頸腰椎盤的微創手術的治療有很多種，其中早期使用的是膠原酶、臭氧來進行椎間盤的成形、髓核的溶解，對于腰椎間盤的治療，有很好的效果。近年來，由于脊椎內窺鏡技術在頸椎病中得到了越來越多的運用，在腰椎內窺鏡下進行手術，可以有效的緩解腰椎間盤對神經和血管的壓力。但是內窺鏡并不適用所欲患者，對于腰椎間盤突出癥的患者，需要選擇適合的適應癥。此外，微創內窺鏡技術對于術者的操作要求也比較高，學習時間更長，難度較大，所以需要選擇符合條件的病人來進行手術。

保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。避免頸腰部長期處于一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鐘即可。調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。

指導意見：考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針 灸按摩物理 療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

指導意見：這個治療沒有特效療法, 只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1 小時左右要休息10分鐘左右.