一般沒有骨質(zhì)疏松癥的物理治療方法有哪些的說法，患者較好的治療方法為按摩、熱敷等，還需多參加體育鍛煉。
身體不健康通常與人體缺乏體育鍛煉有關(guān)。若是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，患者平時通過按摩、熱敷等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于改善局部功，對治療骨質(zhì)疏松有一定的影響�；颊哌�需多鍛煉早上還可以跑步或者散步，但是不要劇烈運動。，要注意防止骨折，同時還要保證睡眠質(zhì)量。

物理治療對骨科疾病有一定的調(diào)理作用。
骨質(zhì)疏松分為輕重度，如果病情不嚴(yán)重，可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、乳制品等。豆制品含有豐富的鈣質(zhì)和豐富的蛋白質(zhì)，有利于鈣的吸收。海產(chǎn)品，如三文魚，牡蠣，蝦等。多吃維生素d和維生素c，可以促進(jìn)鈣的吸收，通過腸胃吸收鈣進(jìn)入血液。多吃蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的食物，戒煙限酒，少吃咖啡、茶葉、可樂等刺激鈣吸收食物，吸煙會影響骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡可以促進(jìn)尿鈣的排泄，攝入過量的鈣和蛋白質(zhì)也會增加鈣的流失。

目前治療骨質(zhì)疏松的藥物可以選擇比較溫和的中成藥比如八子補腎膠囊等，具體用藥要結(jié)合患者身體情況，患者用藥前需要咨詢醫(yī)生，不可盲目自行用藥。
腎是人體的先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)乎生、長、壯、老，其不單單影響著生殖生育，還對骨骼發(fā)育、腦功能、聽力有著主導(dǎo)作用，腎精是貯藏于腎中的能量源泉，所以如果存在腎虛的情況時，則有可能造成骨質(zhì)疏松的情況，所以根本辦法是要補腎精來緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。在治療方面可以選擇比較溫和的中成藥比如八子補腎膠囊，通過補足腎精來提高腎動力，改善腎虛，適用于腎精虧虛的引起的骨質(zhì)疏松，且副作用較小。
另外，建議骨質(zhì)疏松癥患者攝入富含鈣低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物。

骨折：這種骨折有的是外傷以后導(dǎo)致的，有的是非暴力的自發(fā)性的骨折，也就是說沒有外傷就導(dǎo)致了骨折。最多見的是脊柱椎體的壓縮性骨折，還有髖部的骨折，嚴(yán)重的可以危及生命。

骨質(zhì)疏松的癥狀為腰背部疼痛。還會造成骨脆性增加、骨強度降低，容易發(fā)生骨折，出現(xiàn)脊柱壓縮骨折、髖部骨折以及橈骨遠(yuǎn)端骨折。一些隱匿型骨質(zhì)疏松癥，可能造成脊柱椎體變扁、變矮、駝背等。會伴有抽筋表現(xiàn)，嚴(yán)重時會影響到日常生活，造成疼痛、活動能力下降、跌倒等。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可能出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等呼吸功能下降癥狀。

骨質(zhì)疏松在中醫(yī)叫骨痿，多由腎虛精虧所致，表現(xiàn)為骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多、足膝酸軟、神疲乏力、面色暗黑、牙齒干枯等一系列癥狀。
骨質(zhì)疏松的發(fā)生主要與腎息息相關(guān)，中醫(yī)講“腎藏精、精生髓、髓養(yǎng)骨”，腎精泛源則骨骼脆弱無力致骨質(zhì)疏松癥。在治療方面可以使用中成藥來進(jìn)行調(diào)治，如八子補腎膠囊，由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥，還有補腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥，以滋補腎精為本，從源頭上補腎，可以有效的緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，延緩骨質(zhì)疏松癥進(jìn)程，同時還能避免早衰現(xiàn)象的出現(xiàn)。