通常情況下，小腿外側筋疼主要是局部的一些病變。
局部的化膿性感染性疾病、神經受到損害等情況，通常會導致小腿外側筋疼，還可能會伴隨出現乏力、發熱等不適，建議患者按照醫囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、復方南星止痛膏等藥物治療，一般能有效地緩解疼痛。
小腿外側筋疼的患者還應避免劇烈運動，還可以對酸痛處進行按摩，使肌肉放松，促進肌肉血液循環，進而緩解癥狀。

小腿外側的筋疼可能是牽拉損傷、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥等因素導致的。
其一見于小腿外側筋牽拉損傷，由此可導致小腿外側出現明顯疼痛及壓痛，若筋牽拉損傷較嚴重，也易對小腿部位負重活動造成影響。二是多見于踝關節扭傷或者跟腱斷裂之后發生了嚴重的跟骨骨折，這樣不僅導致腓腸肌內側頭受到擠壓而產生疼痛感，而且還會使得脛骨前肌前間隙也受到壓力。再就是發生在腰椎間盤突出者，發生神經根受壓后可導致小腿外側明顯麻木，疼痛，此痛以小腿外側筋痛為主。另外一種是見于腰背部軟組織感染或者腰椎管狹窄癥之后導致肌肉萎縮而引發的小腿內側痛的癥狀。

小腿外側筋疼首先要明確有沒有受到外傷，外傷會導致局部軟組織的損傷，也有可能會導致開放性的流血，甚至骨折，會導致小腿外側筋疼非常明顯，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，然后進行相應的治療。

腿外側的筋疼一般考慮是腰椎間盤突出癥導致的，比較常見的就是第四、第五腰椎之間的椎間盤突出還有第五腰椎以及骶椎之間的椎間盤突出導致的。神經受到刺激壓迫會引起神經異常放電，導致神經支配范圍的放射性疼痛，有種腿抽筋及牽拉的感覺。局部的皮神經炎也會引起腿外側的筋疼。坐骨神經受到壓迫比如梨狀肌綜合征也會引起。

左腿外側筋疼可能是腰椎間盤突出癥、滑膜炎等疾病引起的。
1.腰椎間盤突出癥：腰椎退變、體力勞動、久坐久蹲、駕駛、體育運動等造成的積累性損傷容易誘發腰椎間盤突出癥。患者可能會出現左腿外側筋疼的癥狀。
2.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。常見的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等。患者可能會出現左腿外側筋疼的癥狀。

一般情況下，膝蓋外側筋疼，可能是軟組織損傷、膝半月板囊腫等原因引起的。具體內容如下：
1.軟組織損傷：患者運動量過大、運動方式有誤等原因，可能會導致膝蓋外側出現扭傷、挫傷，局部肌肉、韌帶等軟組織受損，血液供應異常，進而出現膝蓋外側筋疼的癥狀。
2.膝半月板囊腫：膝半月板囊腫的形成與半月板撕裂、半月板退行性病變有關，典型癥狀為膝關節疼痛和局部腫物，可能會導致患者膝蓋外側筋疼。