腿抽筋疼了好幾天可以通過一般治療、理療、藥物治療等方式來改善。
很多人腿抽筋疼痛，是因為體內缺乏鈣所致，需要進行適當的補鈣。平時多喝牛奶，多曬太陽，可以緩解腿部抽筋的疼痛。也有一些是因為受涼導致腿部痙攣、疼痛的，可以通過針灸、理療、按摩、熱敷等方法進行調理。下肢抽筋疼痛主要是因為下肢動脈粥樣硬化、血管壁增厚、血管腔狹窄等原因引起的。另外還需要注意避免食用辛辣刺激的食物，避免食用油膩的食物，避免出現腿部抽筋的情況。
腿部抽筋要及時到正規的醫院進行檢查，確定原因后再進行針對性的治療。

一般情況下，小腿抽筋疼了三天了可以通過日常護理、使用藥物等方式進行處理，具體內容如下：
如果小腿抽筋疼了三天了，患者在這個時候要多休息，不要做太多的動作，也不要太久的步行，還要做好局部的保暖工作。如果出現劇烈的疼痛癥狀，可以服用抗炎鎮痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，有較好的治療效果，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，以免對身體造成不良影響。

雙腿抽筋之后發生疼痛是正常現象，抽筋程度的不同，則決定了雙腿疼痛的時間長短，有時候抽筋之后疼半天，疼痛就消失了。也存在疼痛3天或者是一周以上的，也屬于正常現象。如果腿疼的厲害，可以用45℃左右的熱水來泡足，每次浸泡30分鐘左右。患者也可以通過日常的鍛煉來鍛煉大腿的肌肉，讓大腿的肌肉盡可能的進行放松。

腦袋抽筋疼有可能是由于神經性頭痛引起的。減輕癥狀的方式主要有合理安排飲食，以清淡為主，保證營養平衡。不要熬夜，要有足夠的休息時間。同時患者要調節自己的心情。疼痛嚴重的病人可以在醫生的指導下口服一些止痛劑來減輕疼痛，比如腦寧片、腦寧片、天麻素、正天丸等，如果疼痛減輕，可以停止使用。如果未減輕，則需要做相關檢查，明確具體的原因。

通常情況下，孕婦小腿抽筋后一直疼可以采取以下幾種措施進行治療：
1、讓小腿部位的肌肉充分的放松、休息，避免肌肉收縮以及被動的牽拉，否則會導致損傷進一步加重，不利于恢復。
2、疼痛癥狀緩解后，在腿下可以墊上抱枕，能夠促進靜脈的回流，同時也要注意腿部的保暖，避免再次出現抽筋癥狀。
女性在懷孕期間，要注意休息，避免勞累。

小腿抽筋后一直疼可以用跌打藥酒進行濕敷。小腿抽筋后經常疼痛，需要考慮到肌肉纖維撕裂，或者是肌肉跟跟腱的連接部分撕裂。如果是輕微的撕裂，那么在第一天就可以用跌打藥酒進行濕敷。濕敷一日后，次日以藥酒為宜，順時針方向，輕輕推動小腿肌肉。然后用止痛、消腫、活血、止痛的止痛藥膏。如果患者出現了嚴重的撕裂，那么撕裂范圍很大，需要進行外科修復，到醫院做核磁共振檢查，確定是否要進行修補。