一般情況下，對于肩周炎癥狀比較輕且積極進行配合治療，大約七到十天左右就完全可以康復。
如果是嚴重的肩周炎，如果沒有及時的配合治療，那么恢復的時間就會很長。肩周炎的治療，要注意患者的休息和護理。過度的運動和激烈的運動會讓患者的病情惡化，對康復不利。一定要避免著涼，可以每天用熱水袋來熱敷，一天兩次，一次超過半個小時，效果會更好。熱敷能促進血循環，促進炎癥的排出和吸收。對于貼藥不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏藥，同時還可以服用活血化瘀的藥物。還可以通過觸摸墻壁爬高來加強肩關節的運動，避免肩關節的僵硬。也可以通過針灸、按摩、烤電等物理療法來緩解肩周炎的癥狀。

肩周炎多久才能恢復，需要根據實際情況而定：
肩周炎的主要癥狀是：肩關節的主動、被動運動都受到限制，如前屈上舉、外展、內外旋等，都會對生活、工作造成一定的影響。這種疾病的自我修復時間為2年，疼痛減輕，但不能恢復肩部的活動范圍。早期治療可以使患者的活動范圍得以恢復，而全身麻醉下的手法可以松解肩關節粘連，創傷小，恢復速度快，一般一周左右就可以恢復活動范圍，如果病史比較長，需要做關節鏡手術，一般恢復時間在3個月到6個月左右。

康復的時間一般要看嚴重程度和針對性的治療有關。肩周炎屬于退行性改變，長時間勞損也會導致。是一個慢性病，治療過程也需要很長的一個時間。平時要注意正確的生活習慣。如果疼痛劇烈的話，可以在大夫的指導下吃些消炎止痛的藥物。要堅持鍛煉。平時可以局部按摩。

肩周炎不需要及時的處理，一至兩年后即可痊愈，需要及時的進行手術，一至兩個禮拜后即可痊愈。生活中要注意保持良好的身體狀態，不要久坐不動，不要做久的一種運動，可以服用一些活血的中藥進行熱敷，同時還可以進行肩部的恢復功能訓練。如果患者的疼痛過于明顯，可以及時前往正規醫院，在醫生指導下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物來止痛。

如果是孕婦患上了肩周炎，一般在4-6周后可以得到很好的改善。注意孕婦不建議采用藥物來治療，可以采取理療、拔火罐、烤燈、熱敷、推拿等方式來進行。請注意懷孕期間的特殊情況。所以它主要是為了減輕疼痛，而不是為了達到功能緩解。如果有需要，可以去按摩科或者中醫科就診。在一些特殊的情況下，保守治療不會對懷孕和胎兒造成太大的影響，可以選擇局部封閉。

一般地說:如果病情不復雜的話，一至兩周可以消除癥狀，但頸椎的病理情況未必會改善，如要繼續康復，恐怕要兩個月左右的時間。多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉米等；忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。