左腰上方疼痛主要是由于長期勞累、受涼受寒所致。還有可能是腰椎間盤壓迫神經或坐骨神經痛，還可能是外傷引起的局部軟組織損傷引起的疼痛。
建議患者及時到正規醫院檢查，明確病因后在醫生的指導下使用針對性的藥物治療，同時配合針灸，按摩，推拿，熱敷等理療方法進行綜合調理。平時要注意休息，避免著涼，保持愉快的心態，積極配合醫生治療。
左腰后面疼是腰部肌肉的扭傷、腰椎壓縮性骨折等原因。
左腰后面疼，要考慮是不是腰部肌肉的扭傷，在急性期如果有疼痛，可以先進行冷敷，有助于緩解疼痛。此外，腰椎壓縮性骨折會牽連到左側腰背部，也可能導致這種癥狀，需要進行保守治療，如戴支具、貼膏藥等。
日常生活中，患者應當注意多休息，不要進行較為劇烈的運動。
左腰脹疼可能是髖關節滑囊炎、坐骨結節滑囊炎等原因造成的。
通常情況下，如果病人有左側腰部脹痛，可能與髖關節滑囊炎、坐骨結節滑囊炎有關。另外，還可能與長時間的久坐、過度的工作以及受涼、受寒等因素有關。因此，可以通過針灸、推拿、熱敷等物理療法來進行治療。要到當地的專業醫院做進一步的檢查，在醫師的建議下進行合理的處理。平時要多做些運動，要多注意多休息。平時要注意保持良好的身體狀態，避免寒冷潮濕的環境。
左腰神經疼應考慮腰椎間盤突出對神經根造成的影響或帶狀皰疹導致的痛苦等。
患者可以到當地的三甲醫院進行全面的體檢，通過腰椎CT和MRI來明確原因，在醫師的指導下進行針對性的治療。同時還可以通過針灸、推拿、熱敷等多種物理療法來進行綜合的治療。
另外注意不能過于疲勞，要盡量避免陰涼潮濕的地方，平時也要少食用辛辣、油膩、生冷的食品。
左腰區疼痛一般都是由腎結石、腎炎、腎囊腫等引起的。也有可能是左側腰部肌肉拉傷引起的。左側腰部疼痛的患者要避免寒冷潮濕的環境，要做好保暖工作，可以選擇熱敷、按摩、針灸、刮痧、推拿等理療來緩解左腰疼痛。患者飲食上要注意清淡、易消化、營養豐富的食物，但不能吃油膩、辛辣等刺激性食物，養成規律的生活作息，可減少對身體的刺激，有助于幫助緩解癥狀。