踮腳不能治拇外翻。
對于拇外翻，光靠光腳是不能解決的，因為踮腳后的拇趾會受到更大的壓力，力量主要集中在腳趾的跖趾關節，使外翻的角度增加，從而導致跖趾關節的半脫位。同時，疼痛也會越來越嚴重。因此，踮起腳尖是沒有好處的。踮腳和穿高跟鞋是一個道理，都會引起局部畸形的發生。后期的治療比較復雜，有很多問題要解決，在發生畸形的時候要及時的進行治療，避免后期的手術。
輕微拇外翻能治療。
1.熱敷法，輕微拇外翻，通常可以在醫生的指導下利用中藥進行熱敷，以減輕缺損部位的血液供應，幫助促進局部血液循環。
2.物理治療，還可以在醫生的指導下采用拇外翻矯正器，從而進行較為有效的矯正處理，避免拇外翻的進一步惡化。
因此，輕微拇外翻通常能治療，患者無需過度擔心，治療期間，患者應當多休息，不要過度勞累。
大拇指外翻需要外科治療。拇外翻矯正具體方法有：
1、支架防護：可以通過支具或矯正鞋來進行防護，矯正支具可以減輕拇外翻的角度，可以治療扁平足或高跟足。
2、手術治療：由于拇指外翻的癥狀和X線片比較嚴重，骨與骨的夾角較大，可以根據具體的情況，采取軟組織矯正、韌帶矯正等方法進行矯正，主要是治療骨偏斜和關節偏斜，有些病人還可以進行截骨矯正。
通常來說，拇外翻用拇外翻矯正鞋墊。
拇外翻可以選擇拇外翻矯正鞋墊，這樣可以改善因腳部不合適的受力而導致的不正常的步態，可以調整不合適的固定位置來調整腿部的骨頭位置，長時間的用拇外翻矯正鞋墊可以讓腳部的骨頭排列處于最佳的位置。如果癥狀較重，最好到正規的腳部康復訓練專家來進行對癥治療，以免因此導致病情延誤。
可以佩戴矯形支具，但對于成年人具有拇外翻，只能通過手術治療才能夠完全糾正。手術治療分為兩種，第一種是切除增生的骨贅。切除發炎的拇趾滑囊，并切除內收肌肌腱，防止術后拇外翻復發。
