一般情況下，膝蓋骨質增生、疼痛可以通過藥物治療、手術治療等方式緩解相關癥狀，具體內容如下：
1.藥物治療：如果患者出現了膝蓋骨質增生、疼痛的癥狀，患者可以遵醫囑使用氟比洛芬巴布膏、玻璃酸鈉等藥物來進行治療，以緩解關節處的不適癥狀。
2.手術治療：如果患者存在膝蓋骨質增生、疼痛的情況，并且癥狀較為嚴重，患者應接受關節置換手術來進行治療，以促進關節恢復正常。

骨質增生膝關節疼痛首先需要口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。其次要注意多休息，并且注意保暖。不要避免劇烈活動，盡量減少負重。平時也可以適當的按摩或者用毛巾熱敷進行緩解。同時可以在醫生指導下口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物進行緩解，疼痛比較劇烈的情況下，也可以應用玻璃酸鈉注射緩解疼痛。另外，也可以運用中藥、針灸、推拿等方式治療。如果保守治療效果不明顯，也可以結合手術治療。

腳踝骨制增生疼痛可以通過以下幾種方法治療：
第一，封閉注射，將鹽酸利多卡因和曲安奈德的混合物注射到足踝關節處，一星期一次，三次可以快速的緩解踝部的發炎，減少由于骨質疏松導致的疼痛。
第二種是關節鏡手術，如果不能達到理想的手術效果，可以通過關節鏡手術徹底消除關節的骨質疏松，緩解關節的酸痛，使足踝關節的活動范圍得到改善。

平時不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動，要注意勞逸結合。可以吃點消炎止痛的藥，也可以吃點通經活絡的藥。還可以嘗試一下針灸電療，以及推拿等，對癥狀緩解有幫助。癥狀嚴重也可以嘗試牽引。

膝關節骨質增生疼痛難忍的患者，可以通過物理療法、日常護理等方式來改善情況。具體內容如下：
膝關節骨質疏松時會有劇烈的疼痛感，這可能是由于骨質疏松導致的，導致關節內部存在大量的骨質疏松和骨刺。這時候要多補充鈣片，多曬陽光，促進骨頭對鈣質的吸收。膝關節的炎癥反應可以通過熱敷、理療儀烤電等方式來減輕膝關節的炎癥反應。

如果患有骨質增生的病人，需要及時就醫。膝關節骨刺會刺激周邊的軟骨滑膜，從而產生炎癥反應，從而導致膝關節出現骨質增生的癥狀。可以在醫生的指導下服用非甾體抗炎藥、物理療法、中藥療法、康復鍛煉等。病情較重的病人，可以選擇手術。要避免長期負重運動。在治療過程中要注意飲食和多休息。不要過度使用膝蓋，注意少走路，少爬坡、爬山、爬樓梯。少做下蹲、深蹲動作，減少對于膝關節軟骨的磨損。