腕關節痛多認為風濕所致，到醫院進行風濕全套檢查。通常由4項組成，即風濕因子，類風濕因子，血沉，C反應蛋白等，其檢驗結果為風濕病及類風濕病提供了明確診斷依據。
此外還可因病人腕部著涼或疲勞而引起，局部熱敷，理療，按摩，推拿，針灸療效很好，可與活血止痛藥合用。
病人應調整自己飲食結構，多吃含有營養清淡、易消化、高蛋白質、高鈣等特點。比如雞湯，排骨湯，海帶，魚類，蝦皮，豆制品，瘦肉。多吃含新鮮果蔬，以補充本身所需的營養成分，不食生冷、辛辣、油膩、刺激之品，不食燒烤類食品，戒煙酒等，多喝水。
在平常的生活當中患者能夠適當地進行體育鍛煉，從而能夠提高人們的抵抗力以及免疫力提高身體的質量，對病情的康復也十分有利。

一般情況下，右手腕關節疼痛需根據實際情況來判斷，可以通過日常護理、使用藥物等方式進行處理，具體內容如下：
首先要清楚病因，明白右手腕關節疼痛的原因，才能進行相應的處理，另外還要通過運動手腕，多食用富含鈣質的食品來補充體內的維生素，提高機體的抵抗力，還可以配合中醫的針灸來減輕痛苦，在日常生活中不要過于疲勞，以免加重病情。

右手腕關節疼痛需要看疼痛的，還有疼痛的部位，以及有沒有腫物等才能知道是什么，才能給更好的更正確的診斷。平常可以吃蔬菜水果多喝水，不要喝酒。平時要注意休息，多喝熱水。

早上起來手腕關節疼痛可以使用以下辦法，具體分析如下：
早晨起床后如果有手腕關節的疼痛，可以先進行熱敷，也可以用理療機進行電擊，一天1-2次，每次20分鐘，可以減輕因受風感冒造成的疼痛。如果疼痛沒有緩解，需要考慮到手腕有關節炎癥，可以通過針灸、中藥離子滲透、外敷消腫止痛的膏藥。日常生活中要注意保暖，不要用冷水，不要用患肢抱太重的物品。

指導意見：你這個疼多長時間了，有過外傷史沒有？不負重情況下疼嗎？

對于你的情況考慮兩種情況，一是可能是關節的慢性勞損，二。可能是骨質增生。可以熱敷一下，去醫院做一個X光，以明確診斷。