造成骨質疏松的營養因素有缺乏鈣，并且還需要注意進行適當的運動，增強骨密度。
在臨床上，骨質疏松癥是因為老年人的骨骼對鈣質的吸收能力下降，從而出現了骨骼的退化，從而引起了骨質疏松癥。骨質疏松不能根除。平時可以通過日常的體育活動，常見的活動包括跑步、散步、打羽毛球等，多食用富含鈣，蛋白質等營養成分的食品，也可以服用一些鈣片。

許多風險因素，對峰值骨量和骨丟失速率有重大影響，并導致骨質疏松癥；其中包括營養不良，缺乏體育鍛煉，吸煙，攝入過量酒精、咖啡因以及長期服用皮質類固醇藥物或抗酸劑的藥物；除飲食和生活方式因素外，遺傳因素和種族因素對鈣和骨骼新陳代謝的許多方面都有重要影響，高加索和亞洲婦女的骨密度通常比非洲和西班牙婦女低，因此，更容易骨質疏松癥，身體瘦弱，骨骼小的婦女也是如此。

骨質疏松的原因一般與營養攝入、內分泌失衡等有關。
青少年時期攝取鈣與成年骨量峰有直接關系。缺鈣導致PTH分泌增加，骨吸收增加，鈣攝入量低者易發生骨質疏松。維生素D缺乏會導致骨基質礦化，從而導致骨質軟化癥。長期缺乏蛋白質會導致骨機制蛋白的合成不足，導致新骨生成落后。因此，預防骨質疏松應多吃含鈣的食物，如牛奶、酸奶、海帶等。女性患者骨質疏松癥是由于雌激素缺乏引起的，而男性則是由于性功能減退引起的睪酮水平下降。骨質疏松癥最常見于絕經后婦女，卵巢早衰可使骨質疏松提前發生，提示雌激素水平降低是引起骨質疏松的重要原因。瘦型女性比肥胖型女性更容易患骨質疏松癥和骨折。

骨質疏松的危險因素包括遺傳因素、年齡增長、藥物因素等。具體有以下幾點：
1、年齡，性別，體重：年齡越大，骨質疏松癥的發生率越高，女性多發于男性，體重越高發病率越高。
2、種族：白人和亞洲人比黑人更危險。
3、遺傳：遺傳也會導致骨質疏松。
4、不良的生活習慣：吸煙、飲酒、長期缺乏運動、長期臥床等都會導致骨質疏松癥。
5、藥物：長期服用糖皮質激素、免疫抑制劑等也是骨質疏松癥的一大誘因。

骨質疏松是一種常見的疾病，會導致骨密度降低，容易發生骨折。骨質疏松癥的危險因素包括藥物、生活方式以及年齡。
1.藥物：出現該癥狀一般是一味藥物。骨質疏松可能是由長期使用糖皮質激素、免疫抑制劑等引起的；
2.生活習慣:由于長期吸煙、酗酒、長期缺乏體育鍛煉、長期飲用咖啡、長期飲用碳酸飲料等不良生活習慣所致；
3.年齡：骨質疏松癥是由年齡、性別、體重等因素引起的；可導致骨質發生變化。

骨質疏松癥是一種常見的中老年人病癥，其臨床癥狀有腰背疼、腿疼、隱痛、脹痛等癥狀。
當病人的骨骼數量下降后，骨骼就會變得更加的稀疏，而當脊椎被擠壓的時候，就會讓人的身高下降。一旦病情惡化，就會出現脊柱壓縮性骨折，駝背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等問題都有可能發生。此外，由于骨質疏松癥會對腹部器官造成一定的損傷，會造成功能性的腸胃疾病，從而出現腹脹、腹痛等癥狀。還有就是會導致骨骼松動的情況，比如困倦、乏力、甚至是一些骨頭的問題都會導致走路的不便。