腰腿疼主要是因為腰椎間盤突出癥引起的，需要做腰椎MRI，確定椎間盤突出的嚴重性，有外科指征，可以選擇手術，不太嚴重的可以采取一些措施，比如睡覺硬板床、不要久坐、不要久坐、彎腰、屈膝、應用抗炎止痛、脫水消腫、營養神經藥物等。
腰肌勞損導致的腰背部肌肉功能訓練，配合消炎止痛藥進行對癥下藥。膝關節骨性關節炎也會導致腿部的酸痛，平時要多注意多休息，減少體重，不要登高攀登，可以服用一些活血的中醫中藥進行熱敷燙洗。一般可以通過服用一些抗炎止痛的藥物和一些有營養的關節軟骨的藥物來改善。
意見建議：你好，秋季腰腿痛這樣的情況考慮是存在缺乏鈣和腰椎疾病都是有很大關系的。
指導意見：你好,可能是腰肌勞損或受涼引起的.建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷, 也可口服藥物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療.
指導意見：往往是有腰肌勞損的情況引起或有腰椎疾病的情況引起的常見的， 一般來說，中醫往往是有腎虛的情況多 見的，板栗是可以吃的，一般是熟吃，飲食要豐富的，少吃油膩的飲食，另外不要勞累著涼，一般可以采用中藥、按摩、理療、外用藥物等治療的，
病情分析： 目前治療椎間盤突出的方法有三種，1.保守療法;2.微創療法;3.開刀手術。
保守治療：包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸封閉等法，適合于初發或病情較輕的病例。
意見建議：其作用在于改善局部血循環, 增大椎間隙以減輕對神經根的壓迫刺激, 消除因突出物壓迫神經引起的水腫、炎癥，暫時緩解了癥狀的，但此療法基本上是不能徹底消除和回納突出的椎間盤。
