患滑膜炎后，應先制動關節(jié)部位，切忌過度負重及屈伸活動，以免造成滑膜反復擠壓，負重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎臨床癥狀惡化。
其次是要注意預防感染。再就是忌著涼，由于寒冷后極易造成冷風對關節(jié)內(nèi)滑膜的刺激，進而加重滑膜水腫，再就是能夠進行關節(jié)部位熱敷，以改善局部血液循環(huán)，對滑膜炎康復及腫脹消退具有良好作用。
另外還要注意防止患側肢體麻木或者是疼痛等情況出現(xiàn)。在是對關節(jié)進行適當制動時，使用非甾體抗炎藥物，以對抗滑膜無菌性炎癥，同時加活血化瘀藥物，促進關節(jié)部位的腫脹和積液吸收，有利于滑膜炎康復。
除此之外還要注意休息，不要過度勞累或者長時間站立工作等情況都會增加滑膜炎病情的發(fā)展速度。因此患滑膜炎后，先少動關節(jié)，并忌著涼、感冒，忌辛辣刺激食物，同時給予非甾體力抗炎藥及活血化瘀藥物。

得了膝滑膜炎應注意日常護理，有必要時遵醫(yī)囑用藥。
膝關節(jié)處出現(xiàn)了滑膜炎，要多做好保暖，不要下地負重，盡量不要做深蹲、跑步、爬山、爬坡等，否則會加劇滑膜的擠壓和摩擦，造成滲出的液體增加，滑膜水腫的加劇。在進行膝蓋局部的熱敷的時候要注意保持坐姿抬高，這樣有助于促進血液循環(huán)，促進水腫的消失。但是在臥床時要做好下肢肌肉等長收縮和直腿抬高的運動，這是為了防止臥床后下肢的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，同時還可以通過運動來穩(wěn)固膝蓋的構造，防止出現(xiàn)進一步的滑膜炎。在治療過程中需要服用具有一定作用的非甾體抗炎藥和活血化瘀的藥物改善。

一般情況下，幼兒滑膜炎發(fā)病較少，滑膜炎以成年人居多。家長可誘導幼兒多臥床，減少局部活動，熱敷患病部位。具體分析如下：
通常來講，滑膜炎最大的特點就是疼痛不明顯，活動受限也不明顯。而治療滑膜炎的關鍵在于減少患者局部活動時間。但幼兒天性好動，且不太能聽懂道理，所以治療起來比較困難，又因為不適合口服藥物，外敷藥物也不一定能維持，所以只能通過休息來改善，家長可誘導幼兒多臥床，減少局部活動，熱敷患病部位，不可按摩。幼兒滑膜炎治療難度較大，需要耐心。

一般情況下，腳趾滑膜炎可以采用可以采取保守治療、藥物治療等方式。1、可以采取保守治療，減少腳趾部位的負重活動，注意保暖。經(jīng)常用溫開水泡腳，還可以進行針刺、艾灸、理療、烤電，應用小針刀撬撥松解。2、患病部位可以外敷活血化瘀、消腫止痛的藥物，如洛索洛芬鈉膏。3、口服消除軟組織水腫的藥物，如邁之靈片。

足底部的滑膜炎是一種無菌性的炎癥，需要在日常生活中要多加保暖，防止著涼，在此過程中盡量不要進行足部的負重運動，盡量在下床時多穿厚底軟鞋子，多進行腳部熱水浴，有利于炎性水腫的吸收和消失。
同時患者還可以在醫(yī)生的指導下服用尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎的藥物，如果沒有效果，可以進行局部封閉注射。

三歲寶寶得了滑膜炎，是需要予以減少活動，休息的，必要時到醫(yī)院做牽引治療。這個3歲小孩子活動比較多，同時關節(jié)的滑膜發(fā)育還不是很好，容易在受到刺激后分泌過多的滑液而出現(xiàn)關節(jié)積液，滑膜炎的表現(xiàn)，這個常見的部分是髖關節(jié)的一過性滑膜炎或者是膝關節(jié)。輕癥的，予以休息2-7天就可以自行恢復的，以后注意避免劇烈活動。