手肘骨折后康復訓練等，其目的是恢復正常的功能，由于骨折后需嚴格注意休息和防護制動，長期未動，關節有僵硬的現象。
所以在恢復過程中一定要做好預防工作，盡量不要讓患者受傷，否則可能造成終身殘疾。通常約1個半月拍片復查一次，若發現骨痂長出，可取出外固定，開展肘關節屈伸活動，做康復訓練，恢復正常功能即可。
另外要注意不要讓人感覺到疼痛，這樣才能夠起到很好的治療作用。通常要痛痛快快地流汗，結果就更明顯了，對恢復關節活動度較為有利。

一般情況下，手肘骨折患者可以通常固定治療、物理治療、手術治療等方式進行康復訓練，具體情況分析如下：
手肘部骨折早期需要固定，不能活動，早期可以進行肩關節、手腕、手指等關節的主動活動，避免關節僵硬，同時上臂和前臂的肌肉也可以做靜力性的等長收縮，防止肌肉萎縮，促進上肢血液循環，促進骨折部位腫脹的消退。另外，骨折經過正規的治療后4-6周后，可以拆除外固定，開始前屈、后伸、前臂的旋轉等活動功能鍛煉，鍛煉前可以進行中藥熏蒸、蠟療、超聲波等，促進關節的血液循環，松解局部粘連，然后再進行關節的活動。還可以通過康復治療師進行關節松動術或者運動鍛煉。

鍛煉的難度不是如何伸直應該是如何彎曲，彎曲的疼痛程度遠大于伸直所帶來的，鍛煉期間，切記一點，千萬不要心急，鍛煉是循序漸進的，自始至終，千萬不要使用暴力來鍛煉。屈曲90°范圍以上：肌肉完全放松后，身體逐漸前傾，使逐漸加大肩關節屈曲角度。

手腕骨折后康復訓練可以通過適當的運動來進行。
通常來說，腕部骨折患者在進行康復治療時，可以通過運動來達到正常的關節運動。因為在發生了骨折之后，不管是保守治療，還是外科手術，都要多加注意，多加保護，否則會導致關節的僵直。術后運動以使關節的活動度得到恢復，使其恢復到原來的水平。如果是這樣的話，可以先用開水燙一下，然后再進行關節的屈伸運動。可以通過家庭醫生的建議來使自己的關節彎曲或是伸直，這樣可以起到一定的作用。大多數情況下，經過后天的努力，都能很快康復。不過，三個多月沒有進行良好的運動，以后很難進行運動。因此，在手腕骨折的康復治療中，三個多月應該能夠完全恢復。

通常來說，脊椎斷裂之后，不管是保守的，還是外科的，只要在術后半個多星期，就可以進行雙上肢和雙下肢的運動，這主要是為了預防關節的僵直和肌肉的收縮，為下一步的行走作好充分的準備。
如果要進行腰部和頸部的運動，通常要等骨折部位的情況比較好，如果出現了骨痂的生長，那么就可以進行功能訓練。過早的運動會對患者的骨折恢復造成一定的阻礙，還會導致骨折的再發生脫臼，一般在一個半月后做一次檢查，如果有骨痂的話就可以進行運動，否則就要做進一步的防護。

一般情況下，5骨折后進行康復訓練的方法有以下幾種：
在骨折固定后初期，以肌肉的靜力性收縮、舒張為主，促進腫脹消退，恢復骨折端供血。骨折在六周后相對穩定，此時應通過使用彈力帶或者沙袋進行抗阻力訓練，力圖使肌肉力量和強度恢復。
患者應該注意休息，調整生活方式，不要進行重體力勞動，避免劇烈運動，早睡早起，保持營養均衡和良好的飲食習慣，有利于身體恢復。