臥推過(guò)程中肘關(guān)節(jié)酸痛的病因如下。
首先，臥推體重過(guò)重，初學(xué)者對(duì)于自己所能承受的體重并無(wú)明確認(rèn)知，任意選擇較大體重，都會(huì)造成臥推過(guò)程中肘關(guān)節(jié)扭傷，造成肘關(guān)節(jié)酸痛，致使肘關(guān)節(jié)發(fā)僵等嚴(yán)重后果。
其次，臥推動(dòng)作的不規(guī)范臥推中杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡為弧線，如果直上臥推則會(huì)發(fā)生肘關(guān)節(jié)的損傷而引起疼痛。臥推上舉過(guò)程中肘關(guān)節(jié)外展，肘關(guān)節(jié)閉鎖，極易受傷。

至于右手肘關(guān)節(jié)痛，病因還很多，通常臨床所見(jiàn)大多為關(guān)節(jié)炎所致此種情況概率較高，有些患者可因網(wǎng)球肘而發(fā)病，或肱骨內(nèi)上髁炎所致者亦有之。如果沒(méi)有其他的因素，那么就是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)造成的，比如經(jīng)常在外面鍛煉，或者是長(zhǎng)時(shí)間的站著等。
在進(jìn)行理療時(shí)最好選擇熱敷，如果患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有明顯疼痛感的話，可以采用按摩來(lái)進(jìn)行輔助治療，這樣能夠減輕肌肉酸痛感，緩解病情，同時(shí)還能起到預(yù)防疾病發(fā)生的作用。對(duì)痛苦過(guò)于強(qiáng)烈，可口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物及活血化瘀藥物進(jìn)行治療者。

肘關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是網(wǎng)球肘、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
引起肘關(guān)節(jié)疼痛的因素可能是網(wǎng)球肘；同時(shí)與骨質(zhì)增生、勞損、扭傷、受寒、受潮等因素相關(guān)；有可能是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的征兆；可以外用一些具有舒筋活血、消腫止痛、活血散瘀等外用的藥物，還可以通過(guò)按摩、針灸、推拿等方式進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中，可以進(jìn)行局部的熱敷，同時(shí)還要做好保暖工作。

健身肘關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是骨質(zhì)增生、風(fēng)濕等導(dǎo)致的。
肘關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，比如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，勞損，扭傷，甚至受風(fēng)受涼受濕等，都有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確診后再進(jìn)行治療。
如果是風(fēng)濕引起的肘關(guān)節(jié)疼痛，最好找經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)辨證治療。還可以用風(fēng)濕止痛膏貼貼緩解疼痛，比如熱敷、按摩等。建議患者對(duì)癥治療。

通常情況下，臥推肘關(guān)節(jié)疼可能是肌肉保護(hù)不足、杠鈴重量過(guò)大等原因?qū)е碌�。具體分析如下：
當(dāng)杠鈴?fù)�上推的時(shí)候，手肘就會(huì)被鎖住，因?yàn)槭植考∪鉀](méi)有足夠的保護(hù)，很容易造成肘關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)還會(huì)引起肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)受到限制。第二，如果杠鈴重量太大，如果重量超出了身體的承受范圍，就會(huì)對(duì)肘關(guān)節(jié)造成損傷，從而導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受到限制。

肘關(guān)節(jié)疼痛可能是肘關(guān)節(jié)外傷、肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。
肘關(guān)節(jié)疼痛主要是由于肘關(guān)節(jié)外傷引起的，包括肘關(guān)節(jié)骨折及脫位，主要有肘關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受到限制等癥狀，通常手肘正位X光片能清楚地反映出骨折和錯(cuò)位的狀況。肘關(guān)節(jié)疼痛也可能是肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這是一種常見(jiàn)的疾病，主要發(fā)生在一些重體力工作者和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者身上。