通常情況下，經常肩胛骨疼，可能是肩胛骨處的肌肉勞損、頸椎病等原因引起的。具體分析如下：
肩胛骨處的肌肉勞損主要是由于肩胛骨處的肌肉勞損，如岡上肌、岡下肌等，會出現局部酸痛和肩關節活動乏力的情況，可以做一些手法推拿和肩關節肌的伸展來緩解肩胛骨的疼痛。第二種是頸椎病，主要是由于神經根的腫脹，導致肩胛骨的疼痛。

左邊肩膀和肩胛骨疼可能是以下原因引起的，建議患者及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
第一、左側肩關節周圍有炎癥，肩關節周圍的肌肉、肌腱和滑囊都會出現長期的損傷性炎癥變化，這會造成肩關節周圍的粘連，在運動的時候會出現左側肩關節和肩胛骨的疼痛。
第二種是頸椎病，當頸部5神經根被壓迫的時候，會有肩膀的疼痛，這種癥狀會擴散到肩胛骨區，引起長期的炎癥，也會引起肩關節的炎癥。

腰疼帶著腿疼是典型的腰椎間盤突出癥的表現。椎間盤突出會壓迫到神經根，引起神經根支配范圍的放射性疼痛及針刺樣的疼痛，椎間盤突出也會引起腰椎椎管內的壓力產生變化，通過竇椎神經會反射到腰部，引起腰部的疼痛。還需要排除有沒有胸腹部的主動脈瘤、主動脈夾層以及其他的血管性疾病的存在，這些致命性的疾病也會引起腰疼帶著腿疼。

有可能是心臟的問題，常見的有可能是冠心病、心肌梗死或者心絞痛而引起的，通常這種除了胸口疼之外，還會伴隨著有胸悶、心悸等感覺。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指腸潰瘍或者胃潰瘍都會引起這個地方的疼痛，會伴隨有腹脹、噯氣或者出現胃腸道的疼痛。

可能跟睡姿有關系，晚上睡覺的時候翻身比較少，長期壓迫該位置，使早晨起來以后出現肩關節疼痛，即肩胛骨疼痛。可能近期勞動較多，特別肩關節的活動比較多，產生較多乳酸堆積，晚上因為體液循環等減慢，可能炎癥消退的不好，造成早晨起來以后，肩關節肩胛骨部位的酸痛不適。可能跟頸椎有關系，長期坐在辦公桌旁，沒有經常起來活動，非常容易誘發頸椎不適，甚至頸椎病的前期癥狀。

胸口疼頭疼的病因可能是由于最近沒有休息好導致的。睡前一個小時不要考慮事情，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，中午休息半個小時，癥狀一直不間斷的話可以抽空到一醫院查一下心電圖，血脂，血糖等檢查的。