女性腰涼往往是因為身體不適、疲勞或者腰部存在損傷疾病，造成受到風寒濕邪入侵腰椎經脈，使得寒濕氣淤積于腰椎內部形成病變，阻滯經絡，造成血脈不暢而引起腰部神經、肌肉痙攣，進而出現腰部酸、痛、僵、涼等癥狀。
此外不排除女性在月經期間因失血過多而表現出損傷腎氣、引起腰涼。在日常生活中需要注意飲食搭配，避免飲食失衡。

女性腰脹可能是盆腔炎、宮腔炎、腰肌勞損等原因造成的。
腰部有明顯的腹脹癥狀，可能是因為盆腔炎引起的。患上了盆腔炎癥，很可能會導致腰酸背痛，下腹部也會感到不舒服，還會伴隨著一些不正常的白帶。還有可能是因為宮腔炎引起的，如果患上了宮腔炎，很可能會出現腹痛和腰脹感。腰部的肌肉勞損可能與久坐后，如果沒有正確的坐姿，或是重復的彎腰，會造成腰部的肌肉重復的拉扯，造成肌肉勞損，不過一般不會伴隨著腹部的疼痛。

后腰的部位在解剖學里面有一個筋膜、叫做腰筋膜。腰筋膜如果受涼或者缺血就會感覺到后腰非常涼，如果病情進一步發展，可能會引起腰部僵硬和酸痛。
這個情況可以用貼膏和局部的熱敷來減輕，同時還要對腰部進行保溫，并在適當的時候增加衣服和腰圍。如果不能改善，可以去正規的中醫調理。具體治療方式，需要患者及時前往醫院確診后再確定。

后腰涼可能是因為受寒，受濕造成的，平常要多注意保暖，避免穿過于暴露的衣服，并且加強鍛煉后腰涼還有可能是由于腰部損傷，如果不是過于嚴重的話，可以簡單地對腰部進行熱敷處理。

后腰發涼，可能是由于寒氣入侵身體而長期淤積，所以才會有穿多厚都冰涼的感覺�；蛘呤潜旧砭褪翘摵�體質，這樣容易后背、后腰甚至臀部都發涼、怕風，堅持每天晚上用熱水泡腳，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗發汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，這樣就可以將寒氣排出，增加身體的熱氣。

后腰寒主要是由于受寒，受濕所致，日常生活中要多加注意，不要穿戴太過裸露的衣物，也不要在潮濕，嚴寒的天氣下工作。
平時要多注意多休息，多吃些開水，多吃一些營養均衡的食物，同時還要加強運動后腰冷，也可以考慮是腰部受傷或者是其它的原因引起的，建議及時到正規的醫療機構進行檢查。一般情況下，最好是比較堅硬的床，不太嚴重的情況下，可以做一些簡單的熱敷。