肌肉型小腿即下肢肌肉較為豐碩，所以看起來小腿較為粗壯、較為短小，針對這類肌肉型下肢可采用下肢束縛帶，束縛帶需日常使用，在強化體育鍛煉、提高肌肉力量、避免肌肉松弛時，還可采用彈力襪來改善腿部血液循環，避免水腫現象的發生。彈力襪以2層為佳，能約束松弛肌肉，對瘦腿效果大。
但是患者不可忽視小腿肌肉的鍛煉，應當定期進行局部有氧、力量鍛煉，改善小腿肌肉粗壯問題。
通常情況下，小腿肌肉拉傷患者可以通過使用藥物、熱敷等方式進行治療。具體情況分析如下：
1.使用藥物：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，一般有傷部疼痛、紅腫、淤青等癥狀，小腿肌肉拉傷患者一般可按照醫囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、復方南星止痛膏等藥物治療。
2.熱敷：熱敷能夠促進局部的血液循環，加快局部軟組織腫脹的消退，還能緩解疼痛，因此小腿肌肉拉傷患者可以用熱毛巾、暖水袋輕敷患處。
小腿后側肌肉拉傷可以通過藥物治療、物理治療等方式進行治療。
對小腿后側肌肉拉傷后的患者，可能會出現后側肌群疼痛，患者害怕走路，痛苦就很明顯了，甚至出現局部高度腫脹。如患者對膏藥無過敏者，可外用活血化瘀膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛及活血化瘀藥物等療法，并輔以一定理療方法，如針灸、推拿、按摩、烤電等，對改善小腿后側肌肉拉傷的癥狀較為有利。
問題分析：您好，根據您所描述的情況，這個肌肉萎縮的話，主要就是見于平時要。注意適當的活動，不要長時間過度的勞累。
指導建議：這種情況還是需要去醫院做肌電圖核磁共振檢查一下，確定具體的原因再配合治療，主要就是積極的治療，控制病情再加重。
肌肉小腿粗的患者，短時間內很難減肥，可以通過打瘦腿針來緩解腿部的肌肉收縮，這樣可以起到緩解小腿肌肉收縮的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明顯的縮小。
瘦腿針的作用時間不會太長，通常會持續六個月，如果有好的話，可以持續更長的時間。平時做一些伸展的動作比較好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分鐘的拉伸和松弛。
