如果是骨折，及時處理后要注意休息，注意營養和飲食方面的調整。
骨折的患者可以補充蛋白粉、三七粉，平時多吃魚類、蝦類、牛奶、烏雞湯、骨頭湯、豬蹄湯等�；颊哌�可以多吃一些富含膳食的蔬果，保證營養平衡，加速骨折的恢復。另外還需要保持好的心理狀態，保證充足的睡眠時間。在治療過程中要注意多做運動，這樣才能徹底康復。

通常情況下，摔傷吃活血化瘀的藥物好得快。
如果是因為摔傷引起的全身酸痛，可以服用云南白藥膠囊。可以在局部使用云南白藥氣溶膠，也可以用復方南星鎮痛膏進行治療。出現皮膚破損、出血的情況要及時去正規的醫療機構進行清潔、殺菌、包扎、破傷風抗毒素注射液等治療。摔的比較重的時候可以做X線片的局部檢查，以免出現疏漏導致的結果。

腿摔傷了吃營養豐富的食物好得快，具體分析如下：
腿摔傷了會導致組織細胞的壞死，這些損傷的恢復需要大量的營養。因此，在受傷后進行合理的飲食補充，有利于傷口的愈合。腿部受傷后要注意多吃富含高蛋白、高鈣、維生素的食物，豆制品、魚蝦、瘦肉、雞蛋等都是高蛋白質的食物；堅果類、牛奶等都是高鈣的食物；水果蔬菜中含有豐富的維生素，對身體的恢復有很大的幫助。

骨折患者最好的治療方式就是采用藥物治療，早期使用活血止痛藥，中期接骨藥，后期補腎強骨及鈣劑。
骨折的時候，不僅要用藥，還要注意飲食，一旦骨折，就會有氣滯血瘀的現象，只有這樣，才能讓骨頭恢復的更快。骨折前三個星期要多吃些行氣活血的蔬菜和水果，如芹菜、茼蒿、蘿卜、山楂、葡萄、橘子等，還要多吃易消化的食物，避免骨折后出現便秘、腹脹、腹痛等癥狀。

骨頭斷裂吃營養豐富食物好得快。
骨頭斷裂的患者吃營養豐富食物好得快。日常生活中要多攝入蛋白質、蛋白質、維生素和鈣，平時可以多使用排骨、雞肉、牛奶、動物肝臟等食物。避免吸煙、喝酒，食用辛辣、油脂等食物，而且平時多食用蔬菜、水果、蜂蜜、香蕉等，避免便秘。另外在日常生活中，患者要在日常生活中保持良好的生活習慣，保持傷口干凈、干燥。

我覺得吃藥物對病情恢復是比較快的。主要還是及時休養根據情況，采取理療、熱敷、按摩治療對病情的恢復也有很好的幫助。如果摔傷比較嚴重需要及時去醫院做下影像片子檢查除外骨折，如果有骨折需要及時正骨固定治療。