導致頸椎增生腰椎增生的原因通常有外傷、營養、遺傳等。
頸椎增生與腰椎增生都屬于脊柱退行性變，脊柱退變與年齡有關，同時還有其他因素導致，比如外傷、慢性損傷、職業、營養、遺傳、性別等。在頸椎及腰椎高強度的活動中所造成的損傷，可能會直接引發骨質增生的情況發生。
平時飲食要吃清淡一點，多吃蔬菜水果，避免血壓的升高引起其他的并發癥。

頸椎增生一般情況下是不會引起高血壓的。
頸椎骨質增生一般是不會造成高血壓，但也有一定的幾率會導致高血壓的產生。患者一旦出現骨質增生時會出現局部的神經受壓，導致椎動脈受壓，對于身體會受到一些影響。患者可以服用活血化瘀、疏通經絡類藥物治療，防止引起高血壓的產生。
建議患者在平時不要長期的低頭工作或者玩手機，避免對頸部造成損傷。

頸椎增生是不會導致腦供血不足的情況發生。
頸椎增生只有刺激或壓迫雙側頸椎動脈時才可引起腦供血不足。正常的頸椎骨質退變增生，是不會引起腦供血不足的。當椎動脈發生痙攣或管腔狹窄時，可引起大腦后循環障礙，出現頭暈惡心嘔吐，聽力下降，視力下降，記憶力減退等腦供血不足的癥狀。
建議患者在生活中要注意保暖，不要在天氣較冷的情況下洗澡，因為可能會受到風寒吹襲。

頸椎增生可能導致失眠。
頸椎增生通常會出現頸部疼痛、僵硬、惡心的癥狀，部分人還會出現視物模糊。如果病情嚴重，還可能導致四肢麻木無力，感覺異常。如果有疼痛或不適的癥狀，可能會影響睡眠，所以會引起失眠。頸椎增生通常是由于長時間低頭造成的，也與炎癥和腫瘤因素有關。除此之外，不良的生活習慣也會導致失眠的發生，需要在對運動，多吃水果蔬菜。

頸椎增生可以通過以下方法進行治療。
如果患者患有輕微的頸椎增生，可以使用，每天兩次，每次20分鐘。的頸椎牽引治療，兩周后即可。牽引后還需佩戴頸托和在醫生的指導下服用抗骨增生膠囊藥物。如果增生嚴重壓迫神經，就需要及時去往醫院進行手術治療，減輕對神經的壓迫，以免病情加重，造成其他不良影響。
建議患者在日常生活中避免長時間的低頭工作，避免枕頭過高或過軟。

頸椎增生患者可以通過按摩，牽引，理療，熱敷，糾正坐姿和游泳等方式來改善癥狀。頸椎增生要看增生長的部位和程度：1、增生部位沒有壓迫神經或邊緣，不需要特別處理。2、如果增生部位壓迫神經或血管導致血管供血不足或神經癥狀，需要進行治療，頸椎長骨刺可以通過口服藥物、貼膏藥、牽引、佩戴頸托等對癥治療，比如椎間盤丸、養血止痛丸等。3、骨刺如果生長到重要部位，會影響到日常生活，比如壓迫血管、神經等，可以通過微創處理比如用小針刀、關節鏡等，如果骨刺長的過多，壓迫神經，可以進行外科治療。