膝蓋蹲下起來時咯吱響可能是缺鈣導致的。
缺鈣是指人體內鈣缺乏的狀態，患者可出現口周麻木、肌肉痙攣、手足搐搦、驚厥等神經系統反應，也可出現骨骼疼痛、病理性骨折、骨骼畸形等情況。膝蓋蹲下來會發出咯吱咯吱的聲音，可能是因為缺鈣引起的，休息時出虛汗，走路時腿部抽筋，關節疼痛，酸痛的部位往往是固定的，建議平時多吃含鈣的食物，比如黃豆，青豆，黑豆，核桃，芝麻，海帶等。
膝關節彎曲時咯吱響，常見以下幾種原因：
第一、股關節內的壓迫，以及髕骨脫位、髕骨脫位、外側擠壓綜合征、髕骨脫位等。關節發出嘎吱聲是由于膝蓋的屈伸和運動，導致髕骨和股骨滑車或者股骨外髁受到壓迫和摩擦。
第二、是膝關節退行性關節炎，隨著年齡的增長，關節的軟骨表面毛糙會增加關節的摩擦力，從而出現嘎吱嘎吱的聲音。
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的關節積液�？梢匀メt院檢查一下，排除關節炎，注意姿勢端正，避免精神壓力過大，避免受涼勞累，避免猛的劇烈運動。平時要注意保暖，注意不要讓關節受涼。多吃補鈣食物。
主要是由于外傷導致關節軟骨的損害或者長時間的站立、行走、過度負重以及長時間的體育運動鍛煉，會導致關節軟骨的磨損、剝脫、缺失。軟骨下骨或者骨質會摩擦，同時關節軟骨損傷之后，也會導致關節滑液的分泌減少。
膝蓋發出咯吱咯吱的聲音，可能是因為軟骨面的異常磨損導致的。軟骨具有一定的厚度，骨質外露要經過很多年的磨損才會出現疼痛，所以早期會出現異響，但是不會感到疼痛。軟骨面異常磨損是因為髕股關節對位不良，髕骨在股骨滑車中不能正常活動，而是偏向股骨外髁，擠壓股骨外髁，造成過度磨損，導致膝關節出現異響，需及時就醫矯正。