腰椎間盤突出、不良姿勢等都會導致腰中間痛。
腰椎間盤突出患者椎間盤組織會出現退變、損傷，嚴重者可出現纖維環破裂、髓核組織擠壓等癥狀，出現腰中間痛。腰椎間盤突出引起的疼痛比較輕微，休息后可以采取腰椎牽引等保守治療。上棘上韌帶或棘間韌帶脊髓韌帶損傷，長期保持彎腰等不良姿勢會導致腰中間痛。建議患者臥床休息2-3周，避免久坐久站。
腰中部疼痛主要是因為腰椎軟組織造成的。如果是坐姿不當，長期站立，腰部扭傷，就會導致腰部疼痛，或者是腰椎間盤突出所致。腰疼可以通過中醫針灸、牽拉等方法進行治療。平時要注意多休息，注意腰部的保暖。如果是腰椎間盤突出引起的，可以在醫生的指導下服用一些非甾體類的消炎藥。需要到醫院做腰椎CT、核磁共振等檢查，以確定病因。
頭中間疼可能是由于神經性頭痛的原因導致的，可以去醫院做一下腦部ct檢查，如果是神經性頭痛就可以口服藥物治療。如果是腦血管性的問題還是需要多重視的，平時生活中多注意休息，避免過度勞累經常熬夜等，還要注意頭部的保暖，避免受涼，飲食要做到清淡，有營養。
1、退變癥：人越老，腰椎間盤就會出現萎縮退變、強度降低，導致腰間盤突出、腰椎骨質疏松、腰肌勞損等，是造成腰中間脊柱疼較為常見的情況。
2、其他疾病導致的腰疼，如腎病、泌尿系統疾病、婦科疾病、便秘等；
3、長期處于低溫、潮濕、缺氧等條件下，容易引發腰中間脊柱疼；
4、過度勞累，例如久坐不動，單側舉重等可能造成腰中間脊柱疼。
一般來說，腰的正中間疼可能是如下原因：
第1點，腰的正中間疼可能是椎管狹窄導致的，可能還伴有下肢感覺異常，活動異常。
第2點，腰的正中間疼可能是腰椎骨折，腰椎間盤突出等因素導致的，可能與久坐有關，應該注意休息，避免劇烈運動及過度勞累。
建議患者及時前往醫院查明病因后對癥治療，以免延誤病情，影響身體健康。
