總頭暈犯困可能是高血壓、病毒性感冒、流行性感冒等問題導致的，需要及時就醫檢查并治療。
眩暈是一種比較普遍的病癥，當大腦功能出現問題時，會引起眩暈的原因很多，比如發熱性的病癥，比如高血壓、流感等。嗜睡癥是一種神經系統機能失調，一旦出現了無法控制的性失眠，而且在說話、吃飯、開車等不同階段都有可能出現危險，經常頭暈犯困，需要及時就醫。

飯后頭暈、犯困可能是大腦供血不足導致的，具體分析如下：
飯后頭暈、犯困可能是因為大腦的血液供應不足，而飲食是副交感神經功能亢奮的一個過程。血管擴張、心率減慢是副交感神經功能興奮的主要表現。飲食后胃腸道血管擴張、血壓降低、心率減慢，會導致大量的血液流入消化系統，導致大腦組織供血不足，從而出現頭暈、犯困等癥狀。

犯困頭暈可能是由于腦供血不足的原因導致的，常見于血壓異常，高血壓、貧血等的癥狀，所以平時生活中還是要多注意的，必要時去醫院檢查一下，每天晚上可以在睡前喝牛奶，還可以多吃一些新疆紅棗，紅棗性溫補血，可以做到補血生津、寧神安眠，同時在生活中還要避免精神過度緊張，保持心情開闊，注意適量的運動。

飯后胃腸道蠕動消化食物，需要消耗自身能量，全身血液重新分布、胃腸道血液占優勢，頭部血液、氧氣相對不足，這時候會有腦供血不足表現，表現為頭昏、犯困，反而沒有精神，這是一種正常生理現象，隨著食物消化，食物轉化為葡糖糖大腦和機體得到補充，頭暈癥狀會逐漸緩解。但是進食不要過飽，同時餐后不要劇烈運動避免腦缺血暈厥。

這種問題出在頸椎，頸椎受損會影響椎動脈，引起腦供血不足，出現頭暈頭痛的癥狀，因為椎動脈還給眼睛供血，眼睛得不到血液的供應，所以眼睛會出現問題。要注意休息，可以去醫院配一些藥。

可能是由于椎基底動脈供血不足所引起，多發生于中老年人，患者常常合并有高血壓、高血脂、高血糖和高同型半胱氨酸血癥，應監測指標，如果有異常，應給予相應的治療。應給予放松心情，減輕壓力，適當參加體育鍛煉，養成良好的作息習慣。