倒立后出現頭暈可以用一些方式進行緩解：
1.起身嘗試做些簡單運動，如走路或拉伸之類的簡單鍛煉，以減輕眩暈。
2.適當喝一些糖水，可以有效的補充體內的能量，防止出現低血糖。
3.深呼吸，新鮮的空氣可以幫助大腦減輕缺氧的癥狀，減輕大腦因為短暫的缺氧而產生的眩暈和惡心。
如果上述方法都不能使眩暈得到有效的緩解，應該盡快去醫院就診，同時要向醫生

中暑以后出現頭暈，惡心的癥狀，應該在醫生的指導下，服用一些相關藥物治療。可以多喝點溫開水，多吃一些營養的粥類食物和清淡的湯，要保持心情舒暢，保持室內的空氣清新，每天按時開窗通風換氣，盡量多休息。

午覺后頭暈惡心想吐可以下方式進行處理。
上班族睡眠不足或午飯吃得太油膩都可能會導致出現午覺后頭暈惡心想吐的癥狀，建議如果不能保證充足的午覺時間，可以暫時先不睡或者睡前活動活動，散散步，適當消化后再入睡。在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃奶制品、牛肉等蛋白質含量豐富的食物，少食多餐，保證營養均衡，保持心情舒暢，有利于身體健康。

吃了中藥后頭暈、惡心、想吐可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
中藥既包括地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子等中藥材，也包括參苓白術散、濕毒清膠囊、防風通圣丸、金匱腎氣丸等中成藥，而吃了中藥后頭暈、惡心、想吐，如果癥狀比較輕微，可以喝一杯蜂蜜水進行緩解，或者適量吃蘋果、梨、桔子等緩解癥；如果癥狀較重，可能是胃潰瘍導致的，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有鹽酸雷尼替丁片、蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等。

一般情況下，解決上火頭暈惡心的方法有很多，
第一，可以選擇進行藥物治療，口服一些清熱解毒、解熱鎮痛、抗感染的藥物，比如牛黃解毒片或者三黃片，也可以選擇用中西藥相互治療。
第二，注意飲食清淡，易消化，不治療期間患者要注意戒煙戒酒，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，以免影響藥物的吸收，不利于療效的發揮和身體恢復。

目前認為戒酒是最好最有效的。針對這些情況要注意休息，多喝白開水，促進酒精排泄，一般會在休息后自然緩解的，嘔心可以吃一些維生素，頭痛可以先用一些解熱止痛藥物。