一般情況下，感覺頭腦不清醒、好沉重可能是多種原因引起的，具體內容如下：
感覺頭腦不清醒、好沉重通常是睡眠不足引起的，可能是失眠，也可能是身體處于亞健康的階段，例如：貧血，患者平時要加強運動，加強體質，同時還要注重膳食的營養，如果連續八個小時不能入睡，可以適當的調整自己的作息，保持足夠的睡眠，可以改善相關不適癥狀。

一般情況下，頭腦昏沉不清醒，可能是腦供血不足或是腦神經功能紊亂引起的。具體內容如下：
頭腦昏沉不清醒可以見于各個年齡段的人。老年人主要考慮的是慢性的腦供血不足、腦乏氧導致的；而年輕人出現頭腦昏沉不清醒，大多數是與用腦過度、大腦疲勞、熬夜、睡眠不好等引起的，屬于腦神經功能紊亂。
建議患者及時前往醫院做進一步的檢查，查明病因后，對癥處理。多吃新鮮蔬菜、水果等食物，補充足夠的維生素，有利于身體健康。

可能是缺鉀引起的。鉀是人體不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢酸軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱，尤以下肢最為明顯，稱為缺鉀軟癱。

頭腦不清醒是第二頸椎關節紊亂導致的血管擠壓，局部血管痙攣腦局部供血不足，出現頭暈頭脹記憶力減退的癥狀。長期下去還會出現反應遲鈍、脾氣暴躁等情況。可以服用改善腦代謝的藥物治療。

通常情況下，感覺自己頭腦不清醒可能是睡眠不足、感冒等原因導致的。具體情況分析如下：
睡眠不足：患者如果平時常熬夜，由于睡眠不足，進而感覺自己頭腦不清醒。患者平時養成早睡早起的好習慣即可，一般不需要進行治療。
感冒：感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般會出現鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭暈、頭痛等癥狀，因此感覺自己頭腦不清醒可能是感冒導致的。

一般情況下，頭腦每天都不清醒可能是神經衰弱的癥狀，這可能是失眠、過多緊張、生活壓力等因素引起的。患者可口服健腦補腎丸、谷維素等藥物治療一段時間，并要有規律地生活，早睡早起，適當運動增強體質，努力保持樂觀的情緒，平時加強體育鍛煉，注意調節不合理的學習方式，避免長時間緊張沉重的勞動，嚴格限制臥床時間等。