神經癥常見以下幾種睡眠障礙：
1.入睡困難：病人長期失眠，是因為睡眠的潛伏期比較長，經常翻來覆去睡不著。
2.過早蘇醒：蘇醒得太早，醒來后就沒辦法繼續睡覺。
3.易驚醒：睡眠不穩定，是指在入睡后，出現較淺的睡眠，經常做夢，醒來后無法再入睡。
建議患者在生活中養成良好的睡眠習慣，白天少睡覺。晚上睡前喝一杯牛奶。
一般情況下，神經癥的睡眠障礙，一般需要用常規的鎮靜安眠藥，具體內容如下：
比如阿普唑侖、唑吡坦等，加上抗焦慮抑郁的藥物，比如曲唑酮、米氮平等，效果比較好。患者在接受藥物治療之前必須調整自己的作息時間，養成健康的生活方式，每天適當運動，晚上不做過度興奮的事情。
日常生活中，患者要注意個人衛生，勤換洗內褲，保持私處的干燥和清潔，還可以適當進行運動，比如瑜伽、跑步等，通常能增強身體抵抗力。
問題分析：你好，根據你的描述可能是心理因素引起的睡眠障礙的情況。
意見建議：建議注意多活動鍛煉身體，放松心態，按時作息，晚上不喝濃茶咖啡等，口服佐匹克隆，安神補腦液治療。
