一般情況下，看書時間長了腦袋疼可能是用腦過度造成的，具體內容如下：
長期閱讀會讓人頭疼，這是一種用腦子過度的現象，有些人在面對考試的時候，可能會花太多的精力去學習，所以在工作的時候，可以將目光投向遠處，讓自己的精神得到充分的釋放，避免長期的低頭。在日常生活中要多食用新鮮的蔬菜和水果，晚上也要少用手機和電腦，多讀點有趣的書和玩笑，要保持良好的心態，這樣才能更好的學習，多做運動，增強體質。
懷孕腦袋疼的原因如下：
孕婦出現腦袋疼，最常見的原因就是睡眠不足所造成的，因此懷孕期間一定要注意調整規律作息，保證充足睡眠。本身懷孕之后身體會消耗大量的能量，如果睡眠不足就會引發多種不適癥狀，因此大家一定要注意保持一個好的睡眠質量。也有可能是一些病理性因素引起的，一定要盡快到醫院進行相關檢查，這樣才能更好的進行治療和改善。
一般來說，腦袋跳疼主要是以下原因。具體分析如下：
腦袋跳疼，可能是枕神經痛、偏頭痛、叢集性頭痛、腦血管炎、枕大神經痛、頸椎病、顱內占位、高血壓、外傷，頸枕部肌炎、扁桃體炎等原因引起的，患者需要在醫生的指導下進行對癥治療。
日常生活中，應當注意氣候變化，根據氣溫及時添減衣物，避免因為受寒引發感冒，不利于身體的恢復。
一般情況下，右側腦袋痛，如果為波動性，劇烈絞痛，可能是偏頭痛引起的。具體內容如下：
偏頭痛是一種原發性頭痛疾病，患者主要表現為反復發作的，一側波動性的頭痛。如果天氣變化，焦慮，抑郁時，也可能會誘使患者頭痛發作，可以應用佐米曲普坦和舒馬普坦治療。如果頭痛為持續性，應檢查一下顱腦核磁排除器質性病變引起。
恢復期間，患者不宜吃含油脂過高及油炸類食物，如肥肉、動物油等。也不宜吃辛辣調味品及咖啡、濃茶等刺激食物。
一般情況下，左邊腦袋疼，有可能是偏頭痛，緊張性頭痛，腦供血不足，枕大神經痛，頸椎病或者是急性腦血管病導致。
此外，左半邊頭疼還可見于三叉神經痛、血管性頭痛、頸椎病、高血壓病等情況，患者如出現頭痛持續不緩解或反復發作時，患者需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治，有利于患者身體的恢復。