高血壓頭痛可以通過服用藥物、日常護理等方式進行緩解，具體分析如下：
1.服用藥物：有高血壓的人如果有頭疼癥狀，可以通過服用降壓藥來調整血壓，但不要吃太多的降壓藥，否則會導致血壓下降，導致血壓下降。第二種方法是給神經過敏的病人服用少量的安眠藥。
2.日常護理：如果是因為緊張吵架、激動等原因導致的血壓增高，可以通過肌肉松弛訓練、心理疏導、聽音樂等方式來緩解，另外還可以控制煙酒、少喝濃茶、咖啡等，多吃蔬菜水果。

可服用降壓藥物進行緩解。對于惡性高血壓所導致的顱內壓增高引起的頭痛者，需要就醫對癥進行治療，因為此類高血壓頭痛，服用一般降壓藥是無效的，需要考慮脫水以低于顱內壓等治療。

高血壓引起的頭痛一般都比較固定，主要集中在后腦和雙側太陽穴。
疼痛表現為博動性的跳痛，有些人頭痛時會感覺到頭部沉重、有壓迫感、頸部有牽拉感。如果出現明顯的頭痛伴有惡心、嘔吐的癥狀，可能是高血壓危象或惡性高血壓，所以高血壓頭痛的部位主要集中在后腦和雙側太陽穴。患者通常需要及時就醫使用降壓藥物進行治療。同時平時還需注意養成健康的生活方式，減少對身體的刺激。

偏頭疼并不是高血壓，而是由多種因素引起的，而有高血壓的人也會伴隨著偏頭疼的表現。
例如：內分泌紊亂引起的偏頭疼，或者是由于心理壓力過大、心情緊張、工作過重等原因引起的，而有些人則可能與家族史和遺傳有關。患者要注意的是，不可以將偏頭痛和高血壓完全混為一談，患者需要盡快前往正規醫院，查明自身具體疾病后，再進行針對性的治療。

高血壓頭痛可以吃山茶油，山茶油在國際上被稱長壽油特別適合中老年人食用。能軟化血管、增強血管彈性和韌性、防止血索釋放，有效降低人體血清中的膽固醇、甘油三脂。

有高血壓情況，突然感到頭痛，頭暈惡心，那么要注意，馬上到醫院檢查一下頭顱ct，血壓情況的，注意通過藥物來治療的，可能是因為引起了并發癥的。平時高血壓要注意通過降壓藥物來治療的。