中醫能治失眠,但是否能治好失眠癥則不能一概而論。
一、失眠癥患者應該重視陰陽臟腑氣血的調節,通常采用滋陰補血、補益心脾、交通心腎、舒肝養血、正氣養精等方法,活血通絡等方。
二、失眠癥同時應該強調安神定志、以心神不安引起失眠為主的方劑有養血安神、清心安神、益氣安神、鎮肝安神。
需要注意的是,中醫能改善失眠,但是不是百分之百能夠治愈。
中醫治失眠癥的辦法如下所示:
第一、中醫治療失。通常主要手段是針灸和中藥。如果用中醫治療,一般可以用天然膏藥,有安神防失眠的作用。
第二、中藥專家說,為了避免更嚴重的失眠,睡前不要過于興奮,睡前做五禽操的運動,另外,睡前最好不要吃東西,這樣容易對腸胃造成負擔,導致失眠。
第三、為了避免失眠的癥狀,中醫專家指出,睡前一定要經常洗個熱水澡,這樣可以放松肌肉,讓自己的身體四肢百骸完全放松。
第四:要保持室內空氣流通,打開窗戶,平時注意室溫要調低一些,這樣可以睡得更好。
失眠癥一般是可以治好的,但是也可能會造成復發的情況,如果說失眠持續的時間比較長了,一直沒有恢復緩解,可能是因為工作壓力大,或者是神經方面的影響,和本身的氣血水平也有一定的關系,可以選擇去當地的中醫院看看,同時可以口服一些輔助睡眠的藥物。
失眠癥的治療包括藥物治療和日常生活進行調理,多數睡眠藥物長期口服會有藥物依賴性和停藥的反彈性,應該使用最小劑量,間斷給藥,短期用藥,減藥應該緩慢,不應該突然停藥。應該養成良好的睡眠習慣,合理安排睡眠時間,不要恐懼睡眠,盡量不要喝酒,午間和晚間不要喝濃茶喝咖啡,多做一些戶外鍛煉。
中醫失眠癥狀與表現有耳鳴、健忘、頭暈、氣虛血旺等,具體分析如下:
根據中醫理論,失眠分為陰虛火旺型、心脾兩虛型、痰熱內阻型、肝郁火旺型等,主要表現為氣虛血旺、面色發黃、胸悶、心煩、大便干結、頭暈、耳鳴、健忘等。如果暴飲暴食、飲食不規律、經常飲酒都會導致失眠,但是通過適當的中藥調理,可以有效的緩解失眠的癥狀,一般不會對人體造成任何的傷害。失眠的人還可以飲用杞子山藥豬腦湯,具有安神健腦、補氣養陰等功效。
嚴重失眠癥是能夠治好的,但是也可能會造成復發的情況。因為病人失眠多考慮是在工作壓力過大,或者是神經方面的問題影響的,只要通過治療好這兩類疾病,就可以有效的改善失眠癥狀,但是如果治好之后,不注意自身的生活習慣,失眠癥也是會容易復發。