失眠、反胃、惡心的原因可能是神經衰弱、身體性疾病等,具體如下:
神經衰弱會導致失眠、反胃、惡心等,還會出現惡心、嘔吐、腹脹等其它病癥,同時也會伴隨著心悸、胸痛、泌尿系統的表現,如因神經性虛弱或身體性疾病而導致的心悸、胸痛、尿路癥狀等,并伴有失眠,可以通過心理治療、改善生活習慣等方式來緩解。
在日常生活中,患者需要保持良好的習慣,適量吃新鮮的蔬菜與水果,如白菜、菠菜、番茄、獼猴桃等,能夠補充身體所需要的營養,有利于身體健康。
病情分析: 失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,
意見建議:你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.