胃酸打嗝反酸可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解癥狀，具體內容如下：
1.一般治療：胃酸打嗝反酸要做好日常護理，需要注意保持飲食清淡，多吃一些易消化的食物，多飲熱水，減少胃黏膜損傷，適當運動，可提高胃動力緩解癥狀。
2.藥物治療：胃酸打嗝反酸還可以在醫生指導下使用藥物進行治療，如健胃消食片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，能夠緩解胃酸打嗝反酸的癥狀。

問題分析：從您提供的病情描述分析：您有經常性的反酸，要考慮為:慢性淺表性胃炎。
意見建議：注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質。清淡溫軟富有營養的飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙。適當服用抑制胃酸藥物如奧克、西咪替丁等；胃黏膜保護劑如硫糖鋁、達喜等。