一般情況下，冬天患者要多吃些溫熱的食物，但不要吃得過多，以免增加腸胃的負荷，會加重胃潰瘍的病情。冬天要注意三餐要有一定的節制，不要食用辛辣的火鍋、麻辣燙等辛辣的食品，這樣會對胃腸道粘膜產生刺激，從而加重胃潰瘍的情況，胃潰瘍的人不可以暴飲暴食，還要在冬天要多做一些運動，如跑步、打太極等，可以增強身體體質，有利于身體健康。
一般情況下，胃潰瘍是潰瘍預防的。
預防方面目前比較強調幽門螺旋桿菌感染的預防，預防感染除藥物治療四聯治療外，必須注意個人衛生，個人生活方法也有改善，最好避免一起供餐。還可以定期去醫院進行相關的檢查。
在日常生活中，要注意保證充分的休息，避免過度勞累，不要進行重體力勞動或者劇烈運動，飲食以清淡為主，有利于身體健康。
一般情況下，胃潰瘍喝酸奶好，具體內容如下：
首先，酸奶中所含的乳酸菌能調整腸胃菌群，對胃部潰瘍所致的腹部和腹部拉肚子具有一定的作用。其次，酸奶具有促進身體分泌的作用，可以增強身體的抵抗力，促進粘膜的愈合。但乳酸、蛋白質等會促進胃壁細胞的胃酸，吃多了會導致胃脘脹痛、噯氣反酸、腸鳴腹痛等，所以，建議胃潰瘍患者平時適當喝酸奶，不要過度喝，以免對身體造成不良影響。
一般情況下，有胃潰瘍的人可以多食用菠菜。菠菜補益腸胃、潤燥滑腸、養血和血，可以促進食物的消化和修復損傷的粘膜，可以用來炒，也可以用來煮。此外，西藍花還具有柔軟的血管和排出體內的毒素，并且含有的類黃酮可以預防細菌的傳播，對于胃部有很好的治療效果。另外，還可以多吃一些胡蘿卜、油麥菜、茼蒿等。
此外，如果癥狀嚴重應該及時前往醫院就診治療，以免耽誤病情。
胃潰瘍會引起上腹部周期性疼痛、反酸、噯氣、出血、穿孔、梗阻等癥狀。
胃潰瘍指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵襲下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺損，屬于消化性潰瘍的一種，臨床表現以“餐后痛”為主要特征，可能會引起上腹部周期性疼痛、反酸、噯氣、出血、穿孔、梗阻等癥狀，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有鹽酸雷尼替丁片、蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等。