一旦確診為脂肪肝后，要及時調整飲食結構，以蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食為主，多吃蔬菜、水果和膳食纖維含量豐富的食物。如果是長期大量飲酒造成的脂肪肝，要及時戒酒。如果是肥胖引起的，一定要及時控制體重。在日常生活中要加強鍛煉，以慢跑、快走、騎自行車、游泳等有氧運動為主。需要在醫(yī)生的指導下服用維生素B和維生素C。如果出現肝細胞損傷，需要使用保護肝臟的藥物。

平時一定要多運動，可以鍛煉自己的身體，提高免疫力，還可以控制體重。使身體不再發(fā)胖，脂肪肝比較嚴重的時候就吃一些抗肝纖維化的藥物，保持飲食清淡，避免吃零食和糖果。多喝茶，少喝果汁和糖飲料，停止飲酒。營養(yǎng)不良型脂肪肝，則需要高蛋白飲食和充足的碳水化合物和脂肪攝入。

通常來說，如果體檢查出脂肪肝一般不需要過于擔心。
體檢發(fā)現有脂肪肝，往往都是一個單純性的脂肪肝，肝功能是正常的，患者只需要進行控制飲食，增加運動來改善脂肪肝。在飲食方面要注意三餐要定時定量，要逐步的減少飯量，控制的碳水化合物的攝入，避免吃過于油膩的食物。
另外患者需要注意的是，如果是中度以上的脂肪肝，建議查一下血脂和血糖，同時需要服用些中成藥

脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細胞內脂肪堆積過多的代謝性蹭是肝纖維化和肝硬化疾病的過渡階段脂肪肝會往重度或者是肝纖維和肝硬化發(fā)展的一定要盡早及時治療可以服用中藥來調理修復肝功能，清淡飲食，作息規(guī)律。

體檢發(fā)現脂肪性肝病后，患者應及時糾正錯誤生活方式，培養(yǎng)健康生活習慣，并在醫(yī)生指導下采用藥物對癥治療。
對于酒精性脂肪性肝病患者，除了控制飲酒和戒煙外，還應注意飲食的合理性和健康性，多食用高蛋白、低脂肪的食品，并確保攝入足夠的維生素B、維生素C、維生素E。藥物治療方面可在醫(yī)生指導下選用易善復多烯磷脂酰膽堿膠囊，輔助改善酒精引起的肝損傷。對于非酒精性脂肪性肝病患者，病因主要是肥胖，因此建議進行健康的鍛煉，如散步、游泳和爬山等。同時，應注重合理的飲食，多食用新鮮水果和蔬菜，并確保每天攝入足夠的膳食纖維。藥物治療方面可在醫(yī)生指導下選用百賽諾雙環(huán)醇片，有助于保肝抗炎。
另外，可以選用含有水飛薊賓這一成分的護肝片進行肝臟的調理與養(yǎng)護，能夠穩(wěn)定肝細胞膜、保護肝細胞酶和抗脂質過氧化的作用，加強肝細胞的修復，并有益于改善與肝功能相關的生化指標，效果比較好，類似常見的湯臣倍健健安適。

您好，如果肝功能異常建議予護肝藥，飲食清淡，勿勞累和飲酒，適當運動鍛煉。