內分泌紊亂主要是由情緒、營養、激素產生過多、激素產生過少等原因引起的，需要引起足夠的重視，嚴重不適的時候，建議及時前往醫院進行專業的檢查，以免身體出現不良反應。
如果出現內分泌方面的不良反應，可以根據具體的誘因進行針對性的治療。平時要注意作息，不要熬夜。另外還要注意飲食營養均衡，多鍛煉，保持平和樂觀的心態，定期檢查身體的健康狀況。

內分泌失調是因為人體內的激素失衡了，人體有內分泌系統來分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能，正常狀況下各種激素是保持平衡的。如某種激素過多或過少使這種平衡打破了，這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。

內分泌失調的原因有很多，比如作息不規律、熬夜、過度透支等；生活壓力、精神緊張、失眠等都會影響神經系統，導致內分泌失調；一些環境中的化學物質進入人體后，會引起內分泌失調。更年期女性體內雌激素分泌減少，雌激素缺乏，導致內分泌失調。建議及時到醫院內分泌科就診，在專科醫生的指導下進行性激素六項等檢查，明確病因，進行針對性的治療。平時要放松自己，保持樂觀的心態，合理安排作息時間，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

激素的分泌有著其自身的節律、季節的變化、晝夜的更替、睡眠、飲食和應激均屬于影響激素節律的因素，還有環境因素、生理因素、情緒因素、營養因素等都有可能導致內分泌失調。

肥胖引起的內分泌失調可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。
肥胖導致內分泌失調等，建議在平時注意少食油膩、高熱量食物。同時，還要控制體重，保持健康體型。飲食應定時，早餐食用纖維含量高的蔬菜和大量飲水，提高人體新陳代謝。另外還要控制體重。適當鍛煉，增加體育鍛煉，忌久坐久立，徹夜難眠，飲食不節。保持愉快的心情，切忌過度興奮。必要時可以遵醫囑用藥。

內分泌失調引起的痘痘，沒有說具體能在多久時間之內消除。
如果能夠治療好病因，那么內分泌失調導致的痘痘就會消失。比如說庫欣綜合癥，就是腎上腺增生，分泌過多的皮質醇，從而出現痘痘。治療庫欣綜合征的時候，大部分情況下，都是選擇切除一部分腎上腺組織，以達到治療庫欣綜合癥的目的。當庫欣綜合癥被治好的時候，痘痘就會慢慢的消失。