得了甲減應(yīng)避免油炸類食物和富含脂肪的食品。另外還需要注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，這樣才可以避免因攝入過多的油脂而引發(fā)身體不適。
甲減患者易因甲減這一病癥而引發(fā)患者高脂血癥，高脂血癥發(fā)生時(shí)實(shí)際上常無癥狀，因此往往能被忽視。實(shí)際上，如果在進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)上有所改變，就會(huì)降低血脂水平。但高脂血癥的結(jié)果是很嚴(yán)重，可引起心腦血管疾病，發(fā)生心梗，也有腦梗的情況。另外還會(huì)影響到肝臟功能，使得肝功能受損。故患甲減后，第一，推薦在飲食上采取低脂低油的膳食。此外還要進(jìn)行藥物治療，一般來說對于輕度的高血壓和糖尿病的患者都應(yīng)該選擇降脂藥物。并應(yīng)指出，需定期對其血脂進(jìn)行檢測分析，從而能及時(shí)判斷病人已存在血脂異常。其次根據(jù)自己病情選擇相應(yīng)的治療藥物。
上述計(jì)劃僅供參考，具體的用藥請根據(jù)自己的病情，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

甲減，亦即甲狀腺功能減退癥，者應(yīng)該盡量避免飲酒
如果飲酒過量，就很可能造成嚴(yán)重的后果。對此類病人來說，不能喝酒，其原因是甲減患者出現(xiàn)了病癥，可涉及全身各系統(tǒng)，當(dāng)然還有消化系統(tǒng)、甲減患者等，胃腸道蠕動(dòng)可偏慢，整個(gè)代謝將減低，若又飲酒，易使胃腸道負(fù)擔(dān)過重，增加肝臟負(fù)擔(dān)，對甲減者來說，整個(gè)病癥包括對生活質(zhì)量控制不利。因?yàn)榫茖θ梭w有很強(qiáng)的毒性作用，特別是長期大量飲酒，就會(huì)引起嚴(yán)重的肝損害。故對甲減者，還是不飲酒為好。每個(gè)人都必須明確，許多內(nèi)科疾病，改善個(gè)人生活習(xí)慣，好生活方式介入至關(guān)重要。

得了甲減可能會(huì)影響生育。
甲減可能會(huì)影響到正常的生育，所以患者要及時(shí)治療，控制好自己的病情，以免對胎兒造成不良的影響。如果情況穩(wěn)定了，患者就可以要孩子了。在平時(shí)，患者要多做鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)，不要太勞累。患者平時(shí)要多吃一些高蛋白、高維生素的食物，避免食用辛辣刺激的食物。患者要有充足的睡眠，避免熬夜，以免影響正常的內(nèi)分泌。

當(dāng)血液中甲狀腺激素的水平下降就可以診斷是甲狀腺功能減退。進(jìn)一步檢查，包括甲狀腺功能，甲狀腺自身抗體，甲狀腺同位素掃描，心電圖，心臟彩超等，確診是甲減，可以用甲狀腺激素替代治療，同時(shí)查找病因，進(jìn)行去除病因治療。

甲減預(yù)防：要注意定期體檢。甲減與遺傳與生活方式，情緒，性別，碘過量都有關(guān)系，但都沒有必然關(guān)系，平時(shí)注意放松心情，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物，避免勞累，避免熬夜，避免接觸有放射性的物質(zhì)。

得了甲減可以懷孕。如果在備孕前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有甲狀腺功能減退癥并進(jìn)行藥物治療，在備孕期間千萬不要停止替代治療。而應(yīng)該在替代治療的基礎(chǔ)上重新調(diào)整藥量，將tsh抑制到2.5以下，懷孕是比較安全的。