應(yīng)該多喝牛奶來補(bǔ)充鈣。乳中的無機(jī)鹽主要是鈣、磷、鉀等。牛乳中的鈣比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癲癇病人需要補(bǔ)充營養(yǎng)的食用乳類。多進(jìn)食豆類、谷類食物，有研究表明，豆類食物和谷類食物（如黃豆、扁豆、小麥等）富含微量元素錳，多食可補(bǔ)充癲癇病人錳的攝取不足。

癲癇病的病因是由遺傳因素、腦內(nèi)癲癇性病理改變和促發(fā)因素三者相互結(jié)合所產(chǎn)生的。不能食用含糖多的食物和刺激性食物應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物，羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用；煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料。

平時(shí)注意飲食盡量清淡，少肉類特別是豬肉（豬肥肉不吃）其他肉類適量。多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜以及富含礦物質(zhì)膽堿的食物，如杏，香蕉，葡萄，橙，海魚，蛋黃，和卷心菜等。玉米，糙大米，全小麥，黃豆，蒜頭，蘑菇，酵母奶，動(dòng)物肝臟，沙丁魚，瘦肉類等亦有益于腦。適當(dāng)體育鍛煉，避免過度勞累，也要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。

吃什么是不會(huì)導(dǎo)致后天性癲癇的，后天性癲癇是因?yàn)楫a(chǎn)傷，腦外傷，顱腦手術(shù)后，腦卒中后，顱內(nèi)感染后，急性酒精中毒，腦血管畸形，顱內(nèi)腫瘤，結(jié)節(jié)性硬化，心跳驟停，麻醉意外，重金屬中毒等。

癲癇病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，要避免食用誘發(fā)癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用；煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料應(yīng)絕對禁止；辣椒、蔥、芥末等辛辣食品也應(yīng)限量使用。

飲食要清淡，不能有刺激，吃易消化的食物。像是稀粥，蔬菜，水果是沒有禁忌，禁忌辛辣刺激食物，按時(shí)作息，避免勞累，不要熬夜，不要長時(shí)間看電視，堅(jiān)果類的食物，小米，薏米，油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜都是適合的。