腦出血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。預(yù)防腦出血需要注意控制血壓，如果有高血脂、高血糖等也需要積極控制；清淡飲食，適當(dāng)運動，堅持體育鍛煉；戒煙戒酒，不要吃能引起出血的藥物。

一般情況下，預(yù)防腦出血和腦梗可以進(jìn)行藥物治療，具體分析如下：
高血壓、動脈瘤、血管異常是導(dǎo)致腦出血和腦梗的主要原因，高血壓要控制血壓，控制血壓穩(wěn)定，不能突然升高，老年人可以服用左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，年輕人可以服用厄貝沙坦，依那普利。中年高血壓病人若有較大的血壓，需做腦部磁共振及血管異常的診斷。腦梗死的原因有：動脈硬化、高脂蛋白、高血糖、高血壓、同型半胱氨酸血癥、心源性血栓的發(fā)生等。出現(xiàn)以上癥狀時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚恚?0多歲以上沒有任何禁忌，可以服用阿司匹靈或氯吡格雷等抗血小板凝聚的藥物。

首先要把血壓控制在正常的，達(dá)標(biāo)的范圍之內(nèi)，定期監(jiān)控血壓。血管其它的危險最常見是動脈硬化，有些因素會加速動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，如血糖，血脂的代謝問題，所以要把血糖血脂控制在正常的范圍內(nèi)。

針對引起高血壓而采取相應(yīng)的預(yù)防措施。因為控制高血壓是預(yù)防腦出血發(fā)生和發(fā)展最重要的環(huán)節(jié)。需要規(guī)律口服高血壓藥物，同時需要監(jiān)測血壓水平，飲食上要限制食鹽的攝入量。

一般情況下，腦出血的原因和預(yù)防如下：
腦出血是指原發(fā)性非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)出血，是一種較嚴(yán)重的腦血管病，可能與高血脂、糖尿病、高血壓、藥物使用、血管的老化、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。建議患者要適當(dāng)運動，比如慢跑、游泳等，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，多注意休息，保持心態(tài)平和，有利于身體健康。

腦出血的康復(fù)是一個慢性過成，還需要家里人的理解自己的康復(fù)毅力，和醫(yī)療條件都是不可缺的原因，藥物有關(guān)營養(yǎng)腦細(xì)胞的某些藥物還是長期服用比較好，還有多說多練多唱，盡可能多接觸人群還有中醫(yī)療法。病人的康復(fù)訓(xùn)練主要對肌肉、神經(jīng)的訓(xùn)練為主，一般多以中醫(yī)理療進(jìn)行。這是防止肌肉萎縮的必要方法。