適當使用有助睡眠的藥物。針對原發疾病進行治療，同時行為治療消除焦慮和負面情緒，避免大量飲可引起失眠的物質。睡前避免飲食過飽、過餓。調節情緒，布置睡眠環境。白天避免久睡。積極治療原發疾病。
頑固性失眠頭痛有以下幾種治療方法：
1、西藥治療：現有的西藥很多，如地西泮、舒必利、三唑侖等鎮靜類藥物，對改善頑固性頭痛失眠有一定的作用。但不建議長期使用，因為這些藥物會形成依賴性，有一定的副作用，所以可以偶爾服用，長期服用副作用較大。
2、中藥治療：有很多中藥對改善頭痛和失眠有很好的效果，比如常見的中藥像女貞子、酸棗仁、蓮子、五味子、琥珀粉等。這些藥物可以聯合使用。
3、針灸治療：頑固性失眠中醫認為是氣血失調，陰陽失調，陽不入陰所致。針灸以頭皮穴為主治療失眠。通過調整全身五臟六腑的氣血，促進陰陽平衡和氣血充盈，實現由動到靜的過程，使人進入良好的睡眠狀態。
頑固性失眠是一種臨床上非常難以治療的神經系統疾病。解決方案如下：
首先要治療病因，有些是疾病引起的慢性失眠，如腦血管疾病、心血管疾病或內分泌系統疾病。要治療好原發基礎疾病，才能很好的緩解頑固性失眠。應該用一些中醫方法治療，比如口服中藥，或者選擇中醫理療方法，包括針灸、艾灸、穴位貼敷、耳尖放血、藥浴、足浴等方法緩解癥狀。
難治性失眠的治療方法如下：
1.首先，排除精神和環境誘發因素，保持睡眠環境安靜舒適，睡覺前不要過于激動。也可以用熱水泡腳促進睡眠。
2.擅長緩解精神和工作壓力，必要時可以去醫院心理科尋求心理咨詢和幫助。
3.參加適當的體力活動，必要時到神經內科使用苯二氮受體激動劑等進行輔助治療。
4.用安眠藥治療頑固性失眠是一種方法，但是要在醫生的指導下用藥，要注意藥物的計量問題，千萬不能服用過量，是很危險的。一般安眠藥有依賴性與成癮性服藥的時候一定要慎重。
應該搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃興奮性食物和辛溫動火食物。忌吃油膩寒涼食物�？梢赃M行食療，失眠的食療如豬腦靈芝湯，豬心參湯，酸棗仁茶，蓮子心茶，核桃粉，百合等。
