經常頭痛，頭暈的原因很多，休息不好，精神緊張，也容易引起頭暈.注意休息必要時作一次全面檢查，平時適度的休息，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜緊張壓力大，勞累，睡眠不足，感染，高血壓，腦供血不足，頸椎病，顱內病變都會引起頭痛頭暈。
牙痛引發的頭痛主要是牙神經與腦部神經過于接近，很容易促使腦部神經收縮，從而引發頭痛。應該靜臥休息半個小時左右，有利于改善頭痛。或者是通過熱敷，飲食清淡，都有利于問題的改善，牙痛期間，要避免食用刺激，生冷，寒涼的食物，容易加重牙痛。
首先要放松身心，認為屬于一個良性的病程，不是特別嚴重的疾病，要及時調整，避免誘發因素，規避情緒上的波動，睡眠上的影響，可以減少發作頻率，要隨時記錄發病情況，積極配合制定專業性的治療方案，具體可以進一步確診檢查。
可能是血脂偏高導致腦部供血不足引起的。還是要明確是什么引起的一個腦梗的問題。平時如果有一個血脂高的情況下，可以使用一個血脂康進行一個治療，盡量避免一些油膩的食物攝入。
最有效的方法其實是服用止痛藥，但服用止痛藥必須聽從大夫的不能隨意服用，因為止痛藥是最容易上癮的藥物之一，有幾種對臨床使用副作用小的有效止痛藥。如果頭痛不數次，可以嘗試在急性發作時服用少量此類藥片。