腦梗塞的保養與預后密不可分，要低鹽低脂飲食，對于一些糖尿病病人要嚴格限制高糖飲食，再有就是要按時、規律吃藥，還有要保持心情舒暢、樂觀向上的生活態度，另外康復訓練也很重要，可以提高生活的能力，減少致殘程度。
腦梗比較容易反復發作，所以后期預防非常重要。應該堅持長期服藥，同時在飲食上進行調節，清淡飲食，多吃蔬果。注意休息，不要或多勞累，不要熬夜，還要堅持進行適當的鍛煉。
控制過多的脂肪攝入，在每天的飲食當中要減少脂肪量，在烹調時不能用動物油炒菜，同時還要控制膽固醇的攝入，對于腦梗塞病人還要做好鹽的攝入量，每天鹽的攝入不能高于3克。腦梗塞病人要控制糖的攝入。
腔隙性腦梗保養方面，要積極控制可以誘發心腦血管疾病的危險因素，需要規律服用降壓藥并監測血壓，使血壓維持在正常范圍之內。如果存在高血脂，需要口服降脂藥物，戒煙限酒，避免勞累，注意休息，保持心情舒暢，保證睡眠，大便通暢，心平氣和，適當運動。
患者平時要寒冷刺激，季節變換：不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦梗塞。避免勞累過度或休息不好：勞累過度或休息不好易引起血壓波動或血液動力學發生改變，易引起腦梗塞的形成。