誘發神經衰弱的原因有很多，心血虛也是其中的一個原因之一，要注意白天不要思慮過度，不要喝酒、咖啡、濃茶等飲品。要注意休息，要養成良好的休息習慣，同時可以增加鍛煉提高自身的免疫力。

問題分析：患者你好，從您的描述來看，您的情況考慮是有神經衰弱癥的情況造成了睡眠不好的表現的，您的情況需要應用調理神經的藥物治療，才可以有很好的效果的
意見建議：您的情況應該多鍛煉身體,增強體質,同時避免壓力大的情況,然后在通過口服谷維素,安神補腦液,維生素B1等進行治療,這樣就可以有很好的效果,改善您的睡眠的。