頭沉可以采用按摩的方式來進(jìn)行改善，通過對穴位的刺激從而會(huì)使自身的腦部神經(jīng)得到更好的放松，可以有效的緩解頭暈。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈，而且頭昏昏沉沉的感覺。在生活養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣也可以保證自身的睡眠時(shí)間比較充足。

眼睛干澀，頭蒙頭沉以及感覺身體無力不排除是有感冒的可能，就診醫(yī)院完善血常規(guī)等相關(guān)檢查來查看是否有相關(guān)白細(xì)胞的升高以及別的細(xì)胞比例的升高，從而來進(jìn)行對癥的治療。可以用抗感冒藥物。

月經(jīng)前出現(xiàn)頭暈、頭重、眼睛有紅血絲等癥狀，可能是月經(jīng)前激素分泌異常，導(dǎo)致焦慮、失眠等癥狀。這類患者一定要調(diào)整好自己的情緒，保證充足的睡眠時(shí)間，如果出現(xiàn)睡眠障礙，可以服用一些改善睡眠的藥物，如果出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，可以服用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，同時(shí)可以聽一些舒緩的音樂。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多導(dǎo)致的頭昏，要及時(shí)查明原因，如果是宮內(nèi)感染引起的，需要使用抗感染的藥物。

鉛中毒應(yīng)該馬上就醫(yī)。輕度的鉛中毒是可以治好的，鉛中毒癥狀有生長遲緩、便秘、腹瀉、注意力不集中、惡心、嘔吐等。要檢查血鉛和尿鉛有沒有超標(biāo)，只有血鉛和尿堿超標(biāo)才能診斷鉛中毒。一旦確診，就需要進(jìn)一步的治療。

出現(xiàn)這些癥狀多考慮由于支氣管哮喘導(dǎo)致的可能。因此要及時(shí)到醫(yī)院檢查，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。

由過多的早晨醒來動(dòng)作引起的短暫性缺血發(fā)作是由早晨醒來動(dòng)作引起的。這是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要服用藥物治療，只要早上起床時(shí)注意緩慢的動(dòng)作，但是動(dòng)作太快，不能有效防止。同時(shí)，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，避免熬夜。