長期精神緊張可能會引起精神心理疾病。
幾乎所有的精神心理疾病都是由于長期的外部壓力造成的。而心理疾病的病因目前還不清楚，可能與遺傳、性格、心理社會、外部因素等因素有關。因此，在長期精神緊張的影響下，患者可能患有精神心理疾病，主要有焦慮癥和抑郁癥，可能有情緒低落、興趣減退、早醒、注意力不集中等表現，抑郁癥患者可能會產生自殘的行為，常常給家庭和社會帶來巨大的損害。

長期的精神處于緊張狀態，會導致人的交感神經一腎上腺髓質系統和腎素一血管緊張素一醛固酮系統亢進，會引起自主神經功能失調的疾病，比如頭暈、心慌、胸悶、頭痛、失眠、心跳加快、手足心出汗等癥狀，長期的精神緊張還會導致不同程度的精神障礙，比如焦慮、恐懼、強迫、疑病癥、神經衰弱、抑郁、嚴重的可出現自傷、自殺等傾向。

長期精神緊張會引發胃病。其神經及內分泌系統就會受到嚴重影響，就會出現胃酸及蛋白酶增加分泌、胃粘膜血管收縮和腸胃不好的癥狀，而且還會出現幽門痙攣和排泄障礙，最終的結果是引發胃炎或胃潰瘍。

精神緊張會引起失眠。
失眠是由神經興奮、抑郁、恐懼、不安、無聊等精神因素引起的。失眠可能是工作學習壓力過大引起的，也可能是精神壓力引起的失眠。最方便的方法是調節生活。但是對重癥患者來說，調理可能不起作用，所以要及時治療。目前治療失眠的方法很多，但不建議患者服藥，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部類藥物進行治療。另外，患者平時要為自己創造良好的生活氛圍，避免室內太吵或太亮。平時患者睡覺時要避免手機、電腦等容易引起精神愉悅的東西。另外，睡覺前洗熱水澡，促進血液循環，可以緩解失眠癥狀。

皮疹是由于內外因素相互作用所導致的皮膚疾病可能會發生，所以在平時要避免緊張焦慮，保持良好的心情，飲食上要以清淡為主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意好休息。如果發現有皮疹癥狀出現，要盡早到醫院進行檢查治療。

長期精神緊張引起的失眠治療如下：
1.生理原因：患者工作疲勞、壓力或周圍環境惡劣會引起精神緊張。患者應在醫生的指導下放松，戒煙戒酒，不喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吃刺激性食物，及時休息，鍛煉身體，白天午休時間較長。上述調節方法可以緩解患者的精神壓力，使患者睡得好。
2.病理原因：如果患者受到精神疾病、腦部疾病的干擾，就會引起精神緊張。患者只有在醫生的指導下開藥，適當應用安定藥、抗精神病藥、抗緊張藥、面部等藥物，才能取得更好的效果。