作用主要是補養氣血，對于心脾兩虛型的這樣的失眠有較好的治療效果。所以是可以治療失眠的，應該保持良好的情緒，避免焦慮壓力以及其他一些相關的不良情緒的因素而導致失眠。應該保持良好的飲食習慣，少吃一些辛辣、刺激性食物，濃咖啡、濃茶以及濃酒、烈酒等。

出現頭暈、失眠、乏力。首先治療頭暈乏力，建議在醫院檢查病因并對癥治療。
如果因頭暈、疲勞出現失眠等不適，必須首先治療頭暈、疲勞。頭暈乏力的治療好了，患者心情好了，失眠癥狀就會有效改善。建議患者首先對神經科醫生進行頭顱磁共振、動態心電圖等相關檢查，排除器質性疾病引起的上述不適。如果這些檢查大部分正常，這種性質的頭暈需要考慮到耳石和精神情緒不良引起的上述不適。如果是耳石引起的頭暈乏力的話，用一般的方法復位的話癥狀會好轉。如果是焦慮抑郁導致的頭暈乏力，則給予抗焦慮藥進行對癥治療。

可以治療失眠的中藥湯劑是歸脾湯。
該藥物由白術、當歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠志、甘草、人參、生姜和大棗制成。如果有五心煩熱，潮熱，盜汗，心煩，脈細，這是氣陰兩虛。治療上要益氣養血，滋陰安神，可用炙甘草湯治療。陽虛怕冷者，可加附子、黃芪、煅龍骨、煅牡蠣。如果出現腹脹、厭食，可以加入陳皮、神曲、雞內金。失眠多夢嚴重者，加合歡皮、首烏藤、蓮子心。

失眠全身無力不是不治之癥。
考慮到身體失眠、全身無力、身體神經衰弱、氣血不足等引起的綜合睡眠和身體疲勞癥狀。身體失眠，全身乏力時，可以考慮口服具有鎮靜精神的催眠藥物進行針對性治療。兼顧身體的飲食和均衡的營養補充。經常熬夜加班，可能是讓身體過早出現亞健康狀態，盡可能調整休息，保持良好的休息和規律，白天能做的事盡量不要放在晚上，確保充足的睡眠和精力，早睡早起，讓心情變好。

從中醫角度上講，如果患者失眠神疲乏力是由心肝血虛所引起的，那么是可以通過補血寧神片來調理的。
心肝血虛多指血液虧少、心肝失養，癥狀主要包括心悸、多夢、眩暈、肢體麻木、血虛等，還常見于一些有心臟病、貧血、慢性腎病的患者。對于心肝血虛的患者，建議在醫生的指導下服用補氣血的藥物進行調理，補血寧神片由多種中藥材配伍制成，具有寧心安神、滋陰補血的功效，可幫助患者調節植物神經，改善造血系統功能，可作為睡眠障礙患者治療的重要手段。

心慌、失眠、心慌、乏力可能是不良生活方式或心臟病的原因。
睡前喝酒、喝咖啡、喝茶、看刺激的電視節目或小說，會導致大腦皮層和交感神經興奮，導致心悸、恐慌、失眠。也可能是心臟病引起的，心律不齊是常見原因。無論是快速性心律失常還是緩慢性心律失常，患者都會感到心悸和恐慌。在嚴重的情況下，會影響睡眠，甚至引起失眠。