預(yù)防老年癡呆要定期做檢查。帶父母去醫(yī)院做檢查，防患未然，進(jìn)行智力訓(xùn)練，積極用腦。經(jīng)常做有趣的事情，能夠有效保持頭腦清晰，生活起居有規(guī)律，飲食均衡有節(jié)制。也可以吃一些防治心腦血管病常用藥。

通常通過多動(dòng)腦、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食易生活方式等方式能預(yù)防老年癡呆，具體分析如下：
老年癡呆的病因很復(fù)雜，主要與中毒、退變、外傷、遺傳、感染、社會(huì)心理等有關(guān)。目前還沒有特效藥，因此要做好預(yù)防工作，首先要要注意多動(dòng)腦，防止大腦衰老。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，注意飲食，多吃高維生素、低脂肪、高蛋白、高不飽和脂肪酸等的食物。對老年癡呆進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以起到一定的防治作用。

多飲用石榴果汁對防治心血管、延緩老化、防止阿爾茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含礦物質(zhì)，如鈣，磷，鐵，以及各種維生素，都有助于大腦的正常運(yùn)作。不過，由于杏仁中的苦味物質(zhì)略有毒性，因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意飲食，避免食用肥甘重味，戒煙戒酒。因此，采取有效的防治措施可以有效地降低和延遲老年性癡呆癥的發(fā)病率。

預(yù)防老年癡呆的運(yùn)動(dòng)有：
1、經(jīng)常做一些需要活動(dòng)手指的活動(dòng)，可以刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)腦力的靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，改善不適情況。
2、可和朋友一起打麻將、書法、繪畫等，可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，還可能促進(jìn)腦細(xì)胞活動(dòng)，也能夠預(yù)防老年癡呆。
3、每天定時(shí)快走1小時(shí)，可以刺激腦細(xì)胞，延緩神經(jīng)細(xì)胞退化進(jìn)程，有效預(yù)防老年癡呆。

玩平板對防治老年癡呆作用不大，會(huì)對老年人視力造成影響，長時(shí)間打平板，造成視力減退，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。
如果不及時(shí)治療或者長時(shí)間使用平板電腦，就可能造成大腦功能紊亂而發(fā)生腦中風(fēng)。而打平板則屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)，可讓老人多讀報(bào)、讀書，這對防治老年癡呆是有好處的。此外還要避免長時(shí)間看手機(jī)或者電腦等電子產(chǎn)品，因?yàn)檫@些電子產(chǎn)品容易對大腦造成刺激和傷害。
此外，還要注意休息，適當(dāng)?shù)貐⒓有�體育鍛煉。

臨床上并沒有能預(yù)防老年癡呆的水果，患者需注意調(diào)理，降低患病概率。
為了預(yù)防老年癡呆癥，建議患者平時(shí)飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果。老年人可以多吃花生、核桃、深海魚類等。同時(shí)還可以多吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜等水果。預(yù)防老年癡呆癥時(shí)，要多動(dòng)腦筋，多看看報(bào)，多做一些計(jì)算題，多與人溝通，多跳廣場舞。患者還可以玩紙牌、麻將、跳棋、下棋。患有老年癡呆癥的患者一定要及時(shí)使用藥物治療。