容易焦慮緊張心跳加速可以適當的使用一些藥物來緩解自己的緊張情緒，容易焦慮緊張心跳加速與個人性格有關，過于靦腆、害羞的人易出現上述情況。此外也與不同人不同的生活習慣、生活方式有關。

病情分析：如果是單純的竇性心律不齊，而且沒有不適癥狀的話是不需要治療的，一般不影響單位錄取。呼吸本身就會對心律造成影響，做心電圖時要注意避免過深過大的呼吸，平靜呼吸或暫時閉氣，避免心情緊張。
意見建議：如果平均心率偏快的話，也可以少量服用倍他樂克治療，如倍他樂克12.5毫克，一天兩次服用。