平時注意飲食均衡，積極的補充營養(yǎng)，多吃容易消化的食物。可以多補充些含維生素、蛋白質的食物，有蛋黃、牛奶、魚、蝦、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海帶、西蘭花等，多吃新鮮水果。也可以吃一些補血、補氣的食物，有桂圓、蓮子、紅棗、桑葚、阿膠、堅果等。

重點在于找出引起低血壓的原因。
如果是生理性低血壓不需要特別的處理，可以找到病因，對原發(fā)病變進行治療。在日常生活中，要注意營養(yǎng)豐富、易消化、維生素含量高的食物，每天早晨多喝一些淡鹽水，或者多吃一些咸味的食物，多喝一些咖啡和濃茶，可以促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，促進血管舒縮，促進血壓的升高，改善臨床癥狀。

通常來說，老人血壓低、頭暈吃血塞通片、生脈飲口服液、阿膠補血顆粒、谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥。
老人血壓低、頭暈可能是腦供血不足導致的，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有血塞通片、生脈飲口服液、阿膠補血顆粒等，有助于緩解癥狀；如果是神經(jīng)受損導致的，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等。

血壓低頭暈，飲食營養(yǎng)方面，應給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，適當飲用咖啡和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮功能，有利于提升血壓和改善癥狀。

低血壓頭暈多吃含鐵元素，維生素C和優(yōu)質蛋白質的食物好。可以補充一些清淡的食物，紅棗桂圓枸杞這樣的食物可以經(jīng)常補充，可以起到提升血壓情況的作用，動物肝臟這樣的食物也可以補充，可以改善身體代謝情況。

血壓低頭暈可以口服補氣養(yǎng)血的藥物進行治療，血壓低，多數(shù)是由于身體虛弱，氣血不足，以及飲食不規(guī)律，消化吸收不良等因素引起的。平時應該多吃一些含蛋白質，脂肪高的食物，例如魚肉蛋類，可以使血壓上升。