失眠老是半夜醒來的原因如下：
第一、情志因素，由于工作、生活、學習等原因，導致患者情緒低落，或明顯情緒波動，會半夜驚醒，失眠。
第二、神經衰弱，一種神經官能癥，是心理因素過度波動引起的�；颊甙胍蛊鸫矔r常伴有焦慮、抑郁等癥狀。
第三、是心肺疾病，如慢性心功能不全、慢性阻塞性疾病。晚上睡覺時會突然坐起，因心臟負荷突然增加而失眠，可通過心臟彩超和肺部CT診斷。
精神過于緊張、心理壓力過大或者是由于有抑郁和焦慮的情緒，也有可能是軀體性的疾病，引起夜間不適癥狀而導致醒來，需要明確具體的原因，進行針對性的治療，從而改善夜間的睡眠狀態。
懷孕初期半夜老是醒，考慮是精神壓力過大引起，懷孕后體內激素變化、身體和心里都會發生變化，都會影響睡眠質量。孕期隨著胎兒增大會壓迫膀胱引起尿頻癥狀，缺鈣引起腿抽筋都會影響睡眠。
總是半夜醒來可能是肝有問題。
通常在凌晨三點鐘左右，就會被驚醒，可能是肝經發熱，肝有發熱，是平時食用油炸、油膩食物，或是性情急躁之人，一旦動怒，體內的火氣就會進入肝臟，肝臟的功能就是疏通，肝氣被堵塞，就會出現胸悶和腹部疼痛，從而使體內的火氣無法排出，從而出現情緒低落的情況。如果是這樣的話，那就給患者一個很簡單的辦法，那就是敲擊肝臟，從肝臟開始，然后是從肝臟開始，然后是雙手，一天兩次，一次五到十分鐘，最好的辦法就是在十二點到三點鐘之間。第二種方法，就是在晚上睡覺的時候，從膝關節開始，一直到腳腕，用手指在上面按一百次，然后在太沖穴上按三分鐘，一天之內就會有明顯的反應。
一般情況下，半夜突然醒來可能由以下原因引起：
1.近期精神壓力比較大，睡眠質量不好，失眠多夢，容易導致半夜驚醒。2.睡眠時有嚴重打鼾癥狀，會影響正常的通氣和換氣功能，出現缺氧的情況，心臟病、糖尿病等軀體化疾病的病人，在半夜的時候會出現低血糖，或者血壓的升高等情況，可能也會半夜出現憋醒，或者因為各種不適癥狀醒來的情況。