可以是由于腦供血不足而引起的，比如是由于動脈粥樣硬化而導致的血管狹窄。一般可以通過活血通絡和抗凝的藥物進行治療，也有可能是由于頸椎病引起的，頸椎不好也可以壓迫椎基底動脈導致腦供血不足，需要針對頸椎進行牽引、理療，以及藥物進行治療。

通常情況下，最近頭有點暈的原因有很多，建議患者及時去醫院進行檢查，明確病因后對癥治療。
患者需要先確定眩暈的病因，比如頸椎病、腦供血不足、高血壓等，需要在醫師的建議下口服谷維素、西比靈等藥物進行治療，生活中要保持良好的生活方式，少低頭工作，少低頭工作，少食用辛辣刺激性的食品，同時可以適量食用堅果、新鮮的瓜果蔬菜。

跑步后出現眩暈可能是以下原因導致的：
1、跑步后出現眩暈，首先要了解患者是否有高血壓病史，有些人平時血壓不穩定，劇烈運動后血壓會突然升高，出現頭暈、頭疼等癥狀，此時要休息一段時間再做一次檢查，如果血壓超過了正常值，可以服用一些降血壓的藥物。
2、跑步之后感覺有點暈，需要檢查病人以前的身體狀況，是不是貧血，人體的耐受性比較差，跑步以后，因為劇烈的運動，導致體內的體液流失很多，如果不及時補充水分，就會導致血容量不足，出現眩暈。

摔了出現有頭暈的情況的話考慮是否是出現了有腦震蕩的情況，是能夠去醫院進行一個相關的檢查，能夠在這段時間內保證充足的休息和良好的睡眠，在這段時間內多加注意觀察，對癥治療。

得了低血壓以后出現頭暈的癥狀，應該盡量多喝點湯類的食物，如果血壓低的比較明顯，也可以喝點口服藥物。平時可以多吃一些牛奶，豆制品，蛋類，雞肉，魚肉等富含蛋白質的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持飲食規律。

最近老是感覺頭有點暈，可能是由于高血壓所引起。如果血壓升高時，應給予降血壓治療，也可能是由于頸椎病所引起，則主要給予頸部肌肉按摩、頸椎牽引，嚴重時也可以手術治療。頸椎病的同時可以出現頸部肌肉酸痛不適，包括頸椎間盤突出、頸椎曲度變直和頸椎骨質增生。