頭暈失眠應該適當吃一些安神補腦之類藥品的方法進行治療，平時應該有一個好的生活規律和作息規律，適當聽一些舒緩的音樂的健康也是非常好的。可以適當的吃一些蔬菜和水果，可以適當吃些豆制品對健康比較好，可以選擇使用，睡前和喂牛奶的方法。

出現頭暈、失眠、乏力。首先治療頭暈乏力，建議在醫院檢查病因并對癥治療。
如果因頭暈、疲勞出現失眠等不適，必須首先治療頭暈、疲勞。頭暈乏力的治療好了，患者心情好了，失眠癥狀就會有效改善。建議患者首先對神經科醫生進行頭顱磁共振、動態心電圖等相關檢查，排除器質性疾病引起的上述不適。如果這些檢查大部分正常，這種性質的頭暈需要考慮到耳石和精神情緒不良引起的上述不適。如果是耳石引起的頭暈乏力的話，用一般的方法復位的話癥狀會好轉。如果是焦慮抑郁導致的頭暈乏力，則給予抗焦慮藥進行對癥治療。

也可能是焦慮癥所引起，該病是精神障礙性疾病，患者主要表現為心理癥狀，可以出現心悸、煩躁不安、驚恐害怕，也可能會出現軀體癥狀可以表現為頭痛、頭昏、腦脹，也可能會出現腹脹、腹瀉、心前區不適、心前區疼痛等，可以服用抗焦慮的藥物治療。

治療神經衰弱失眠的方法有很多，可以考慮平常要加強體育鍛煉和運動，提高身體的抵抗能力和免疫能力，多去戶外進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，促進身體和外界環境的接觸。同時保持良好的生活習慣，忌辛辣、刺激性、油膩食物。

抑郁頭暈失眠的治療包括心理治療與藥物治療。
失眠抑郁頭暈的厲害，需要在醫生指導下合理服用安神補腦的藥物，同時建議注意在睡覺前用熱水泡腳，睡覺前喝牛奶，可以改善睡眠質量。如果有抑郁癥，需要去醫院看看心理醫生，同時配合抗抑郁的藥物調理，也可以改善這種不適，平時可以多聽聽音樂，同時建議適當鍛煉身體，可以改善抑郁和頭暈失眠的現象。
建議：需要養成良好的生活作息習慣，同時建議注意在睡覺前用熱水泡腳，睡覺前喝牛奶，可以改善睡眠質量，可以對頭部進行按摩，讓頭部的血液更好地流動，能夠促進抑郁失眠患者入睡。

抑郁頭暈失眠可選擇安神補腦藥物治療。
患者出現抑郁，引起頭暈失眠現象，臨床上在治療時，可以在醫生指導下，適當的口服安神補腦藥物，幫助緩解身體。在治療期間，患者需要改善不良生活習慣，并且在睡覺之前可以喝熱牛奶或者是用溫水泡腳，均有助于改善睡眠，必要時結合心理療法改善抑郁情況。
建議患者平時根據自身的情況適當的做體育鍛煉，提高身體素質，并且轉移注意力，還可以聽音樂，其實都可以幫助改善抑郁情況。