老年性癡呆的預(yù)防方法，要注意飲食，清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)睡眠，多和社會(huì)交流，積極的參與一些力所能及的社會(huì)活動(dòng)，積極的動(dòng)腦，同時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不抑郁。同時(shí)也可以做一些手指活動(dòng)，由于大腦和手的關(guān)系非常密切，可以做手指操。

臨床上并沒有能預(yù)防老年癡呆的水果，患者需注意調(diào)理，降低患病概率。
為了預(yù)防老年癡呆癥，建議患者平時(shí)飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果。老年人可以多吃花生、核桃、深海魚類等。同時(shí)還可以多吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜等水果。預(yù)防老年癡呆癥時(shí)，要多動(dòng)腦筋，多看看報(bào)，多做一些計(jì)算題，多與人溝通，多跳廣場(chǎng)舞。患者還可以玩紙牌、麻將、跳棋、下棋。患有老年癡呆癥的患者一定要及時(shí)使用藥物治療。

一般情況下，預(yù)防老年癡呆的藥有以下：
預(yù)防老年癡呆的藥物是通過調(diào)節(jié)大腦的新陳代謝和對(duì)中樞神經(jīng)的藥物來提高大腦的發(fā)育。如鹽酸多奈哌齊屬，又稱阿利辛（Anlexin）。如：美金強(qiáng)、吡拉西坦、茴拉西坦、銀杏葉浸膏、二氫麥角堿、阿米三嗪、吡硫醇、胞磷膽堿鈉注射劑、腦蛋白質(zhì)水解藥、神經(jīng)節(jié)苷、腦活性物質(zhì)、賴氨酸、丁苯肽、丁苯肽、小牛血清蛋白、肉桂益智片等。

為了預(yù)防阿爾茨海默氏病，應(yīng)該多動(dòng)手和大腦，盡最大努力避免同樣的生活。平時(shí)應(yīng)該多用手，比如下棋、麻將或打牌。平時(shí)，也應(yīng)該注意多吃新鮮蔬菜和水果，要注意個(gè)人飲食。應(yīng)該少吃脂肪、甜食、油膩的食物，并有規(guī)律地鍛煉。

通常通過多動(dòng)腦、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食易生活方式等方式能預(yù)防老年癡呆，具體分析如下：
老年癡呆的病因很復(fù)雜，主要與中毒、退變、外傷、遺傳、感染、社會(huì)心理等有關(guān)。目前還沒有特效藥，因此要做好預(yù)防工作，首先要要注意多動(dòng)腦，防止大腦衰老。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，注意飲食，多吃高維生素、低脂肪、高蛋白、高不飽和脂肪酸等的食物。對(duì)老年癡呆進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以起到一定的防治作用。

多飲用石榴果汁對(duì)防治心血管、延緩老化、防止阿爾茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含礦物質(zhì)，如鈣，磷，鐵，以及各種維生素，都有助于大腦的正常運(yùn)作。不過，由于杏仁中的苦味物質(zhì)略有毒性，因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意飲食，避免食用肥甘重味，戒煙戒酒。因此，采取有效的防治措施可以有效地降低和延遲老年性癡呆癥的發(fā)病率。